Свежая филе сомa с кожей ŽUVĖJA, 200 г или Свежая филе куриного бройлера без антибиотиков, 500 г?

Свежая филе сомa с кожей ŽUVĖJA, 200 г Свежая филе сомa с кожей ŽUVĖJA, 200 г A 93 Полезнее Свежая филе куриного бройлера без антибиотиков, 500 г Свежая филе куриного бройлера без антибиотиков, 500 г A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 152 kcal 99 kcal
Жиры 9,5 g 1,8 g
в том числе насыщенные 2 g 0,6 g
Углеводы 0,4 g 0,5 g
в том числе сахара 0 g 0,2 g
Белки 16,2 g 20,6 g
Соль 0,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежая филе сомa с кожей ŽUVĖJA, 200 г
A
Свежая филе сомa с кожей ŽUVĖJA, 200 г
152 kcal Жиры 9,5 g Угл. 0,4 g Белк. 16,2 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
200 g
Свежая филе куриного бройлера без антибиотиков, 500 г
A
Свежая филе куриного бройлера без антибиотиков, 500 г
99 kcal Жиры 1,8 g Угл. 0,5 g Белк. 20,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,2 g
500 g