Сырники или Творожные оладьи ВИКИС, 400 г?

Энергетическая ценность 218 kcal 209 kcal
Жиры 9 g 7 g
в том числе насыщенные 4,5 g 3,5 g
Углеводы 22 g 21 g
в том числе сахара 8 g 2,8 g
Пищевые волокна 0,6 g —
Белки 12 g 15 g
Соль 0,4 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сырники
C
Сырники
218 kcal Жиры 9 g Угл. 22 g Белк. 12 g
Клетч. 0,6 g Насыщ. 4,5 g Сахара 8 g
Творожные оладьи ВИКИС, 400 г
C
Творожные оладьи ВИКИС, 400 г
209 kcal Жиры 7 g Угл. 21 g Белк. 15 g
Насыщ. 3,5 g Сахара 2,8 g
400 g