Сырники или Жареные творожные лепешки, 180 г?

Энергетическая ценность 218 kcal 214 kcal
Жиры 9 g 7 g
в том числе насыщенные 4,5 g 3,9 g
Углеводы 22 g 24 g
в том числе сахара 8 g 10,2 g
Пищевые волокна 0,6 g —
Белки 12 g 13,5 g
Соль 0,4 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сырники
C
Сырники
218 kcal Жиры 9 g Угл. 22 g Белк. 12 g
Клетч. 0,6 g Насыщ. 4,5 g Сахара 8 g
Жареные творожные лепешки, 180 г
C
Жареные творожные лепешки, 180 г
214 kcal Жиры 7 g Угл. 24 g Белк. 13,5 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 10,2 g
180 g