Варёное яйцо или Яйца кур свободного выгула, 10 шт.?

Энергетическая ценность 155 kcal 130 kcal
Жиры 10,6 g 8,5 g
в том числе насыщенные 3,3 g 2,5 g
Углеводы 1,1 g 0,9 g
в том числе сахара 1,1 g 0,5 g
Пищевые волокна 0 g —
Белки 12,6 g 13 g
Соль 0,3 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Варёное яйцо
A
Варёное яйцо
155 kcal Жиры 10,6 g Угл. 1,1 g Белк. 12,6 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3,3 g Сахара 1,1 g
Яйца кур свободного выгула, 10 шт.
A
Яйца кур свободного выгула, 10 шт.
130 kcal Жиры 8,5 g Угл. 0,9 g Белк. 13 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0,5 g