Жареные творожные лепешки, 180 г или Сырники?

Энергетическая ценность 214 kcal 218 kcal
Жиры 7 g 9 g
в том числе насыщенные 3,9 g 4,5 g
Углеводы 24 g 22 g
в том числе сахара 10,2 g 8 g
Пищевые волокна — 0,6 g
Белки 13,5 g 12 g
Соль 0,3 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные творожные лепешки, 180 г
C
Жареные творожные лепешки, 180 г
214 kcal Жиры 7 g Угл. 24 g Белк. 13,5 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 10,2 g
180 g
Сырники
C
Сырники
218 kcal Жиры 9 g Угл. 22 g Белк. 12 g
Клетч. 0,6 g Насыщ. 4,5 g Сахара 8 g