Сколько калорий в продукте «Набор хумуса»?

100 г – 245 ккал. 1 упаковка (210 g) ≈ 515 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6,9 г, жиры 18 г, углеводы 10 г.

Полезен ли продукт «Набор хумуса»?

Оценка полезности – C (50 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Набор хумуса

210 g

C 50 Средне Соль Энергия

245 kcal · 100 g · 1 упаковка (210 g) ≈ 515 ккал

Похожие, но полезнее

Хумус с вялеными помидорами и базиликом GOURMET CLUB 143 kcal · 100 г на 42% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Классический хумус с нутовым соусом, 160 г 232 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 82

Хумус трех вкусов: классический, свекольный, острый перец 233 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Хумус с запеченной свеклой GOURMET CLUB 191 kcal · 100 г на 22% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → B 75

Все: хумус

Пищевая ценность

100 g и 210 g

245kcal

1017 kJ/ 245 kcal

Вся упаковка (210 g)

515 kcal

Жиры

18 g

71% энергии

Углеводы

10 g

17% энергии

Белки

6,9 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 210 g
Нутриент	100 g	210 g
Энергетическая ценность	1017 kJ/ 245 kcal	515 kcal 26% РСП
Жиры	18 g	38 g 54% РСП
в том числе насыщенные	2.2 g	4.6 g 23% РСП
Углеводы	10 g	21 g 8% РСП
в том числе сахара	1.6 g	3.4 g 4% РСП
Белки	6.9 g	14 g 29% РСП
Соль	1.2 g	2.5 g 42% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 50

Средне

50 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Энергия −3
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.8 g

Белки / 100 ккал

16%

Сахар от углеводов

12%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 2 добавки

нут вода рапсовое масло кунжутная паста уксус e260 соль чесночный порошок кумин лимонная кислота e330

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Набор хумуса»?: 100 г – 245 ккал. 1 упаковка (210 g) ≈ 515 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6,9 г, жиры 18 г, углеводы 10 г.
Полезен ли продукт «Набор хумуса»?: Оценка полезности – C (50 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-13

Показать все (20) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Набор хумуса

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте