Нут
Похожие, но полезнее
Свежая внутренняя филе куриного бройлера IKI MĖSA, 400 г
96 kcal · 100 г
на 20% меньше ккал
больше белка
Сравнить →
A
100
Внутреннее филе курицы RIMI, 400 г
102 kcal · 100 г
на 15% меньше ккал
больше белка
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | 160 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 502 kJ / 120 kcal |
192 kcal
10% РСП
|
| Жиры | 2.2 g |
3.5 g
5% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.2 g |
0.3 g
2% РСП
|
| Углеводы | 14.7 g |
24 g
9% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 6.4 g |
10 g
20% РСП
|
| Соль | 0.43 g |
0.7 g
11% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −2
- Энергия −1
- Белок +2
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Нут»?
- 100 г – 120 ккал. 1 упаковка (160 g) ≈ 192 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 6,4 г, жиры 2,2 г, углеводы 14,7 г.
- Полезен ли продукт «Нут»?
- Оценка полезности – A (93 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-06
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.