Обезжиренный творог 0,5 %
A
100
Отлично
Повышает оценку: Белок
77 kcal · 100 g
·
1 порция (100 g) ≈ 77 ккал
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
77kcal
322 kJ / 77 kcal
Жиры
0,5 g
6% энергии
Углеводы
1,8 g
9% энергии
Белки
16,5 g
85% энергии
| Нутриент | 100 g | От нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 322 kJ / 77 kcal | |
| Жиры | 0.5 g |
1%
|
| в том числе насыщенные | 0.3 g |
2%
|
| Углеводы | 1.8 g |
1%
|
| в том числе сахара | 1.8 g |
2%
|
| Белки | 16.5 g |
33%
|
| Пищевые волокна | 0 g | |
| Соль | 0.1 g |
2%
|
Оценка полезности
A
100
Отлично
100 из 100
· Оценивается как: еда
Повышает оценку
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Доп. показатели
21.4 g
Белки / 100 ккал
100%
Сахар от углеводов
60%
Насыщенные от жиров
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Обезжиренный творог 0,5 %»?
- 100 г – 77 ккал. 1 порция (100 g) ≈ 77 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 16,5 г, жиры 0,5 г, углеводы 1,8 г.
- Полезен ли продукт «Обезжиренный творог 0,5 %»?
- Оценка полезности – A (100 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
Пищевая ценность
На 100 г / мл.
посчитано автоматически
Состав
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.