Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Чебурек

257 kcal Жиры 9,6 g Угл. 33 g Белк. 8,9 g

Насыщ. 4,4 g Сахара 2 g

129,9 g

Ручной кибин с грибной начинкой

315 kcal Жиры 19 g Угл. 29 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 6,5 g Сахара 1,2 g

100 g

Сладкие кольца MIO & RIO, 250 г

392 kcal Жиры 3,6 g Угл. 79 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 24 g

250 g

Смесь семян для хлеба ALVO, 100 г

571 kcal Жиры 46 g Угл. 8,8 g Белк. 24 g

Насыщ. 6 g Сахара 0,6 g

100 g

Соевые хлопья KORNI, 170 г

458 kcal Жиры 20,4 g Угл. 26,9 g Белк. 41,8 g

Насыщ. 5,7 g Сахара 9,8 g

170 g

Красная искусственная икра WIDE OCEAN, 90 г

105 kcal Жиры 8,4 g Угл. 0,3 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 0,5 g

90 g

Черная искусственная икра WIDE OCEAN, 90 г

123 kcal Жиры 10 g Угл. 0,2 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 0,5 g

90 g

Острая горчица KĖDAINIŲ KONSERVAI, 190 г

115 kcal Жиры 7 g Угл. 5,3 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 5,2 g

190 g

Желтая мягкая горчица RIMI, 190 г

128 kcal Жиры 5,5 g Угл. 13 g Белк. 5 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 13 g

190 g

Кремовая тофу намазка LUNTER, 140 г

289 kcal Жиры 29 g Угл. 1,5 g Белк. 5 g

Насыщ. 6 g Сахара 0 g

140 g

Жареный чебурек, 120 г

257 kcal Жиры 9,6 g Угл. 33 g Белк. 8,9 g

Насыщ. 4,4 g Сахара 2 g

120 g

Чебурек МАНТИНГА с начинкой из свинины (размороженный), 130 г

246 kcal Жиры 9,6 g Угл. 31 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 4,5 g Сахара 2 g

130 g

Классический соус песто PROVITUS с базиликом, 160 г

535 kcal Жиры 53,9 g Угл. 8 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 0,1 g

160 g

Ванильное мороженое NYKŠTUKAS, без лактозы, 130 мл

235 kcal Жиры 13,2 g Угл. 24,9 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 7,7 g Сахара 13 g

130 ml

Кремовый тофу намаз LUNTER, с зеленым луком, 140 г

272 kcal Жиры 27 g Угл. 2,2 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 6 g Сахара 0,3 g

140 g

Чебурек с начинкой из свинины MANTINGA, 130 г

246 kcal Жиры 9,6 g Угл. 31 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 4,5 g Сахара 2 g

130 g

Ванильное мороженое без лактозы NYKŠTUKAS, 130мл / 72г

235 kcal Жиры 13,2 g Угл. 24,9 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 7,7 g Сахара 13 g

130 g

Коричневое мороженое без лактозы NYKŠTUKAS, 130мл / 72г

235 kcal Жиры 13,2 g Угл. 24,9 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 7,7 g Сахара 13 g

130 g

Рулет из крем-сыра с миндалем и ананасами WELL DONE, 67%, 100 г

363 kcal Жиры 28 g Угл. 17 g Белк. 9,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 16 g

100 g

Паштет из лосося ZIGMAS I LOVE SEAFOOD, 85 г

375 kcal Жиры 36 g Угл. 2,3 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 3,2 g Сахара 2,3 g

85 g

Растительная колбаса SALAMI MILANO, 80 г

293 kcal Жиры 16,1 g Угл. 10,2 g Белк. 26,9 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 2 g

80 g

Острая горчица

115 kcal Жиры 7 g Угл. 5,3 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 5,2 g

190 g

Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г

363 kcal Жиры 34 g Угл. 6,3 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 3,6 g Сахара 2,6 g

200 g

Быстрорастворимые макароны SUN YAN YAKISOBA, кимчи вкус, 85 г

214 kcal Жиры 11 g Угл. 24 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 2,4 g

85 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки