Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Закуски из фруктов и семян RŪTA GREENZ с вишней, 80 г

374 kcal Жиры 8,5 g Угл. 63,8 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 48,4 g

80 g

Английская горчица SPILVA, 200г

310 kcal Жиры 30 g Угл. 7 g Белк. 4 g

Насыщ. 3 g Сахара 6 g

200 g

Борщ KĖDAINIŲ KONSERVAI с мясом, 480 г

87 kcal Жиры 2 g Угл. 12 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1 g Сахара 4 g

480 g

Соевый творожный намазка LUNTER с шнитт-луком, 140 г

272 kcal Жиры 27 g Угл. 2,2 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 6 g Сахара 0,3 g

140 g

Нарезанный сыр RIMI MOZZARELLA, 42%, 150 г

303 kcal Жиры 23 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 15 g Сахара 0 g

150 g

Замороженные палочки сурими BILLA 40%, 250 г

148 kcal Жиры 5,3 g Угл. 18,4 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 5,3 g

250 g

Круассан с миндалем

368 kcal Жиры 21 g Угл. 38 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 8,3 g Сахара 23 g

110 g

Крафин с ореховым кремом

414 kcal Жиры 24 g Угл. 42 g Белк. 6,8 g

Насыщ. 8 g Сахара 17 g

100 g

Нарезанный сыр RIMI MAASDAM, 47 %, 150 г

348 kcal Жиры 27 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

150 g

Паштет из лосося ZIGMAS, 85 г

375 kcal Жиры 36 g Угл. 2,3 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 3,2 g Сахара 2,3 g

85 g

Жевательные конфеты со вкусом фруктов ROWNTREES SQUIDGERS, 120 г

335 kcal Жиры 0,1 g Угл. 77,4 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 61,7 g

120 g

Вареная куриная колбаса

138 kcal Жиры 9,1 g Угл. 5 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 0,3 g

799,2 g

Nutrend Regener Яблоко 75 г

372 kcal Жиры 0 g Угл. 83 g Белк. 7,3 g

Клетч. 0 g Насыщ. 0 g Сахара 24,6 g

75 g

Nutrend Regener Лесные ягоды 75 г

372 kcal Жиры 0 g Угл. 83 g Белк. 7,3 g

Клетч. 0 g Насыщ. 0 g Сахара 24,6 g

75 g

Сыр Маасдам WELL DONE PREMIUM 45%, ломтики, 120 г

348 kcal Жиры 27 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

120 g

Тертый сыр МОЦАРЕЛЛА GALBANI, 20%, 150г

286 kcal Жиры 20 g Угл. 2,5 g Белк. 24 g

Насыщ. 13,6 g Сахара 0,5 g

150 g

Сыр с оливками и помидорами WELL DONE PREMIUM, нарезанный, 48% жира, 120 г

365 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 21 g Сахара 0 g

120 g

Смесь для приготовления салатов ARIMEX, 150 г

609 kcal Жиры 48 g Угл. 15 g Белк. 26,9 g

Насыщ. 6 g Сахара 1,5 g

150 g

Жареные соленые неочищенные семена тыквы MOGYI, 130 г

428 kcal Жиры 35 g Угл. 1,5 g Белк. 24 g

Насыщ. 6 g Сахара 1 g

130 g

Картофельное пюре с молоком RIMI, 200 г

339 kcal Жиры 1,1 g Угл. 69,9 g Белк. 9,2 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 1,1 g

200 g

Myprotein Овсяные Печенья Белый Шоколад и Ягоды 75 г

360 kcal Жиры 12 g Угл. 45 g Белк. 24 g

Клетч. 3 g Насыщ. 4,8 g Сахара 5 g

75 g

Фаршированные вишневые перцы с сыром WELL DONE, 49% жира, 150 г

186 kcal Жиры 14 g Угл. 10 g Белк. 4 g

Насыщ. 8,1 g Сахара 10 g

150 g

Французские багеты BRIOCHE, 170 г

331 kcal Жиры 9,2 g Угл. 51 g Белк. 9,6 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 7 g

170 g

Соус песто SANTOLINO, 190 г

296 kcal Жиры 27 g Угл. 7,9 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 3,8 g Сахара 3,9 g

190 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки