Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Ферментированный сыр DVARO, 50% жира, 240 г

355 kcal Жиры 28,5 g Угл. 0 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

240 g

Маскарпоне FARM MILK, 82,5%, 250 г

392 kcal Жиры 40 g Угл. 4,9 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 27 g Сахара 4,9 g

250 g

Плавленый сыр RAMBYNO (ломтики), чеддер, 45% жира, 150 г

345 kcal Жиры 27 g Угл. 3,4 g Белк. 22 g

Насыщ. 17 g Сахара 3,1 g

150 g

Сэндвич GOOD ONE с курицей кебаб и острым соусом, 205 г

309 kcal Жиры 14,9 g Угл. 33,6 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 3 g Сахара 3,8 g

205 g

Сушеные на солнце помидоры WELL DONE, 290 г

466 kcal Жиры 48 g Угл. 4,1 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 5,9 g Сахара 3,8 g

290 g

Хрен SPILVA с васаби, 140 г

210 kcal Жиры 15 g Угл. 15 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 13 g

140 g

Кусочки прецелей ELEPHANT, со вкусом меда и горчицы, 125 г

505 kcal Жиры 24,5 g Угл. 61,5 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 7 g

125 g

Кусочки прецелей ELEPHANT, со вкусом сыра SRIRACHA, 125 г

504 kcal Жиры 25 g Угл. 61 g Белк. 9 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 7,5 g

125 g

Замороженные творожные оладьи JUDEX, 500 г

304 kcal Жиры 12,5 g Угл. 41 g Белк. 6 g

Насыщ. 7,1 g Сахара 9,2 g

500 g

Нарезанный ферментированный сыр AUKSINIS, 45%, 150 г

329 kcal Жиры 24,7 g Угл. 0 g Белк. 26,7 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Нарезанные сушеные на солнце помидоры WELL DONE, 280 г

466 kcal Жиры 48 g Угл. 4,1 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 5,9 g Сахара 3,8 g

280 g

Филе сельди в масле ANYTOS, 200 г

92 kcal Жиры 3,7 g Угл. 4,1 g Белк. 9,9 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 2,7 g

200 g

Полутвердый ферментированный сыр DVARO, 50% жира, 150 г

355 kcal Жиры 28,5 g Угл. 0 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

150 g

Нарезанный сыр из козьего молока RIMI, 55 %, 150 г

390 kcal Жиры 33 g Угл. 0 g Белк. 22 g

Насыщ. 23 g Сахара 0 g

150 g

Вегетарианская салями PLENTY REASONS, 100 г

212 kcal Жиры 8,9 g Угл. 9,3 g Белк. 21,8 g

Насыщ. 6 g Сахара 3,4 g

100 g

Хрен с васаби SPILVA, 140 г

210 kcal Жиры 15 g Угл. 15 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 13 g

140 g

Сушеные маленькие абрикосы CLEVER, 200 г

277 kcal Жиры 0,5 g Угл. 44 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 39 g

200 g

Полутвердый сыр MASDAMAS (ломтики), 45% жира, 150 г

329 kcal Жиры 24,7 g Угл. 0 g Белк. 26,7 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

МИКС АДМИРАЛ с креветками ZIGMAS, 180 г

374 kcal Жиры 38 g Угл. 4 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 3,2 g Сахара 2,7 g

180 g

Замороженные жмудские блины DONE COOKIN, 2 шт., 260 г

235 kcal Жиры 12 g Угл. 25 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 4 g Сахара 0,9 g

260 g

Быстро приготовляемая лапша OYAKATA JAPANESE C., 93 г

241 kcal Жиры 13 g Угл. 26 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 5,4 g Сахара 3,1 g

93 g

ЗОЛОТОЙ сыр (ломтики), 45% жира, 150 г

329 kcal Жиры 24,7 g Угл. 0 g Белк. 26,7 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Свежий масляный сыр AMFORA, 25% жира, 180 г

257 kcal Жиры 25 g Угл. 2,8 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 16 g Сахара 2,5 g

180 g

Тушеные голубцы с соусом, 2 шт., 380 г

362 kcal Жиры 33,6 g Угл. 8,3 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 5,6 g Сахара 4,7 g

380 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки