Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Полутвердый ферментированный выдержанный сыр DELI Q MAASDAM, 45% жира, 250 г

368 kcal Жиры 29 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 19,5 g Сахара 0 g

250 g

Жареные куриные шашлычки с маринованными овощами IKI ŠEFAI, 290 г

128 kcal Жиры 8,6 g Угл. 3,1 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 2 g

290 g

Сушеные на солнце помидоры в масле SACLA, 280 г

208 kcal Жиры 15,8 g Угл. 8,2 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 7,5 g

280 g

Запеченные дрожжевые блины с изюмом, 1 кг

481 kcal Жиры 27,1 g Угл. 49,7 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 15,1 g

1 kg

Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г

523 kcal Жиры 30 g Угл. 55 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 2,9 g Сахара 2,3 g

250 g

Хлопья KELLOGG'S COCO POPS, 330 г

377 kcal Жиры 2,5 g Угл. 75 g Белк. 9 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 27 g

330 g

Орехи макадамия ARIMEX, 100 г

766 kcal Жиры 78 g Угл. 11 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 11 g Сахара 11 g

100 g

Сушеные на солнце помидоры в подсолнечном масле SANTOLINO, 550 г

210 kcal Жиры 16 g Угл. 8,2 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 7,5 g

550 g

Мороженое NYKŠTUKAS, вкус клубники, без лактозы, 400 г

224 kcal Жиры 14 g Угл. 21,1 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 8,4 g Сахара 14,7 g

400 g

Маскарпоне MARCA ITALIA, 80% жира, 500 г

404 kcal Жиры 42 g Угл. 2,5 g Белк. 4 g

Насыщ. 29 g Сахара 2,5 g

500 g

Сыр Rimi Grana Padano 200 г

398 kcal Жиры 29 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Сыр Маскарпоне GALBANI, 500г

392 kcal Жиры 40 g Угл. 4,9 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 27 g Сахара 4,9 g

500 g

BioTech Арахисовое масло Хрустящее (Срок годности 2026-10-31) 400 г

629 kcal Жиры 52 g Угл. 7,9 g Белк. 28 g

Клетч. 8,8 g Насыщ. 4,9 g Сахара 6,4 g

400 g

Сушеные на солнце помидоры BONTA DI PUGLIA в масле, 950 г

210 kcal Жиры 16 g Угл. 8,2 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 7,5 g

950 g

Сыр Грана Падано ALBIERO, 200 г

398 kcal Жиры 29 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Хлопья со вкусом корицы NESTLE CINI MINIS, 645г

412 kcal Жиры 9 g Угл. 73,4 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 1 g Сахара 24 g

645 g

Хлопья с шоколадом, карамелью NESTLE LION, 600 г

397 kcal Жиры 6,2 g Угл. 73,5 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 24,7 g

600 g

ActivLab Арахисовое масло Хрустящее 500 г

623 kcal Жиры 52 g Угл. 12 g Белк. 23 g

Клетч. 9,3 g Насыщ. 6,3 g Сахара 5,6 g

500 g

Замороженная ореховая тарталетка

467 kcal Жиры 28 g Угл. 45 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 9,1 g Сахара 25 g

420 g

„Rokiškio karvutė“ с солеными арахисами, в пакете, 200 г

400 kcal

Насыщ. 2,5 g Сахара 62,5 g

200 g

Маринованные куриные крылья, 1 кг

340 kcal Жиры 24,1 g Угл. 6,2 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 5,3 g Сахара 5,3 g

1 kg

Клубничное мороженое БЕЗ ЛАКТОЗА, коробка, 800 мл

224 kcal Жиры 14 g Угл. 21,1 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 8,4 g Сахара 14,7 g

800 ml

BioTech Арахисовое масло Кремовое (Срок годности 2026-11-03) 400 г

629 kcal Жиры 52 g Угл. 7,9 g Белк. 28 g

Клетч. 8,8 g Насыщ. 4,9 g Сахара 6,4 g

400 g

Сушеные бычьи половые члены ARDOUR, 100 г

300 kcal Жиры 20 g Угл. 0 g Белк. 6 g

Насыщ. 8 g Сахара 0 g

100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки