Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

ЗОЛОТОЙ полутвердый ферментированный сыр, 45% жира, 220 г

329 kcal Жиры 24,7 g Угл. 0 g Белк. 26,7 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

220 g

Полутвердый ферментированный сыр DVARO, 50% жира, 240 г

355 kcal Жиры 28,5 g Угл. 0 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

240 g

Полутвердый сыр DVARO, 50 % жира, 240 г

355 kcal Жиры 28,5 g Угл. 0 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

240 g

Карамель и какао микс

390 kcal Жиры 4,7 g Угл. 76 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 29 g

500 g

Сырный продукт PHILADELPHIA SALMON, 175 г

141 kcal Жиры 9,8 g Угл. 5,2 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 6,4 g Сахара 4,7 g

175 g

Полутвердый сыр SVALIA, 45 % жира, 240 г

333 kcal Жиры 25,2 g Угл. 0 g Белк. 26,5 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

240 g

Глазированное ванильное мороженое NYKŠTUKAS с миндалем, 320 мл / 252 г

343 kcal Жиры 26,2 g Угл. 22,8 g Белк. 4 g

Насыщ. 16,5 g Сахара 22,1 g

320 ml

Копченый сыр с приправами HUNTERS, 42%, 200г

340 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 26,5 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

200 g

Твёрдый ферментированный сыр PARNIDŽIO, выдержанный 6 месяцев, 40% жира, 200 г

400 kcal Жиры 40 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 25 g Сахара 0 g

200 g

Бланшированные, очищенные и быстро замороженные бобы NICE'N EASY, 400 г

131 kcal Жиры 6,4 g Угл. 4,9 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,7 g

400 g

Сладкий горчичный соус HEINZ, 240 г

120 kcal Жиры 5,2 g Угл. 9,4 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 5,3 g

240 g

Сушеные на солнце помидоры SANTOLINO, 290 г

210 kcal Жиры 16 g Угл. 8,2 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 7,5 g

290 g

Сыр PDO GRANA PADANA, 27% жира, 150 г

398 kcal Жиры 29 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Рисовые хлопья со вкусом клубники OHO, 325 г

385 kcal Жиры 2,4 g Угл. 83 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 27 g

325 g

Профитроли с творожным кремом, 250 г

217 kcal Жиры 9,4 g Угл. 27,8 g Белк. 8 g

Насыщ. 6,4 g Сахара 21,4 g

250 g

Сыр Гауда FARM MILK (ломтики), 45% жира, 500 г

334 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

500 g

Сыр Тильже FARM MILK (ломтики), 45% жира, 500 г

312 kcal Жиры 24 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 15 g Сахара 0 g

500 g

Хлопья со вкусом какао NESTLE NESQUIK, 375 г

386 kcal Жиры 4 g Угл. 76,1 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 25,1 g

375 g

Медовые Чириос

376 kcal Жиры 2,9 g Угл. 75 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 24,9 g

375 g

Сыр DELI Q MAASDAM, 250 г

368 kcal Жиры 29 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 19,5 g Сахара 0 g

250 g

Корица хлопья NESTLE CINI MINIS, 375 г

412 kcal Жиры 9 g Угл. 73,4 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 1 g Сахара 24 g

375 g

Хлопья с шоколадом и карамелью NESTLE LION, 400 г

397 kcal Жиры 6,2 g Угл. 73,5 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 24,7 g

400 g

Маскарпоне GRANAROLO, 86% жира, 500 г

343 kcal Жиры 35 g Угл. 2,5 g Белк. 4,4 g

Насыщ. 24 g Сахара 2,5 g

500 g

Завтрак OHO BEACH PARTY, 325 г

386 kcal Жиры 3,4 g Угл. 79 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 34 g

325 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки