Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Творожный намазка с зеленью VILKYŠKIŲ, 18,6% жира, 150 г

215 kcal Жиры 18,8 g Угл. 5,3 g Белк. 6 g

Насыщ. 12 g Сахара 2,8 g

150 g

Сыр Гауда WELL DONE, 48% жира, 200 г

356 kcal Жиры 28 g Угл. 0,5 g Белк. 25 g

Насыщ. 18 g Сахара 0,5 g

200 g

Сыр ТИЛЖЕ WELL DONE, 45% жира, 200 г

338 kcal Жиры 26 g Угл. 0,5 g Белк. 25 g

Насыщ. 18 g Сахара 0,5 g

200 g

Сыр ТИЛЖЕ WELL DONE (ломтики), 45% жира, 150 г

338 kcal Жиры 26 g Угл. 0,5 g Белк. 25 g

Насыщ. 18 g Сахара 0,5 g

150 g

Сыр Гауда WELL DONE (ломтики), 48% жира, 150 г

356 kcal Жиры 28 g Угл. 0,5 g Белк. 25 g

Насыщ. 18 g Сахара 0,5 g

150 g

Свежий сыр с травами BILLA 60% жира, термически обработанный, 200 г

235 kcal Жиры 22 g Угл. 3,3 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 15 g Сахара 3,3 g

200 g

Нарезанный сыр TILSIT RIMI, 45% жира, 150 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Консервированный зеленый горошек RIMI, 400 г / 280 г

65 kcal Жиры 0,5 g Угл. 7,4 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 3,7 g

400 g

БРУШЕТТА с ветчиной SELECT. BY RIMI, 130 г

341 kcal Жиры 32 g Угл. 7,9 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 4,2 g Сахара 5,3 g

130 g

Ферментированный сыр ROKIŠKIO (ломтики), 48% жира, 150 г

347 kcal Жиры 27,4 g Угл. 0 g Белк. 23,4 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

150 g

Консервированные зеленые горошки

76 kcal Жиры 0,8 g Угл. 8,8 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,9 g

660 g

Сыр RIMI FREE FROM GOUDA, 48% жира, 150 г

356 kcal Жиры 27,8 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Тертый сыр RIMI GOUDA, 48% жира, 150г

357 kcal Жиры 29 g Угл. 1 g Белк. 23 g

Насыщ. 20 g Сахара 0 g

150 g

Намазываемый творог без лактозы с зеленью RYTAS, 17%, 130 г

194 kcal Жиры 15 g Угл. 4,3 g Белк. 9,8 g

Насыщ. 8,1 g Сахара 2,6 g

130 g

Нарезанный сыр RIMI GOUDA, 49 %, 150 г

350 kcal Жиры 28 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

150 g

Сыр ROKIŠKIO ДОМ. (ломтики), 45% жира, 150 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Сыр из козьего молока ломтиками GOAT FARM, 50% жира, 100 г

392 kcal Жиры 32 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 23 g Сахара 0 g

100 g

Итальянский плоский хлеб из цельного зерна, 225 г

337 kcal Жиры 14 g Угл. 40 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 1 g

225 g

Замороженные картофельные оладьи FARM FRITES, 540 г

137 kcal Жиры 2,6 g Угл. 23,6 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 2,4 g

540 g

Ванильное мороженое в стаканчике MIO & RIO, 6 шт., 390 г

233 kcal Жиры 13 g Угл. 25 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 8,4 g Сахара 18 g

390 g

Ферментированный сыр ROKIŠKIO, 45% жира, 240 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

240 g

НАСТОЯЩИЙ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ СЫР РОКИШКИС (ломтики), 45% жира, 150 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Веганская органическая закуска из пшеницы SPECK STYLE, 90 г

218 kcal Жиры 3,8 g Угл. 15,5 g Белк. 28,1 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 4 g

90 g

Нарезанный сыр RIMI MIMOLETTE, 43%, 150 г

320 kcal Жиры 24 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки