Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Ферментированный сыр ROKIŠKIO ДОМ. 45% жира, 240 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

240 g

Паста из твердого сыра KKF с ветчиной, 53% жира, 280 мл

535 kcal Жиры 56 g Угл. 5 g Белк. 3 g

Насыщ. 5 g Сахара 3 g

280 ml

Нарезанный ферментированный сыр ROKIŠKIO HOMEMADE, 45 %, 150 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 16 g Сахара 0 g

150 g

Нарезанный плавленый сыр CHEDDAR, 130г

352 kcal Жиры 28 g Угл. 5,5 g Белк. 25 g

Насыщ. 20 g Сахара 5,5 g

130 g

Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г

249 kcal Жиры 1,1 g Угл. 53 g Белк. 6,8 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 11 g

800 g

Сыр ROKIŠKIO, 48%, нарезанный, 150 г

347 kcal Жиры 27,4 g Угл. 0 g Белк. 23,4 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

150 g

Замороженные французские багеты с чесночной начинкой MANTINGA, 350 г

305 kcal Жиры 14 g Угл. 38 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 6 g Сахара 0,9 g

350 g

Французские кексы MADELEINES, 175 г

419 kcal Жиры 21 g Угл. 54 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 2 g Сахара 23 g

175 g

Сыр RIMI TILSIT, 45% жира, 200 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Филе сельди кусочками с грибами в масле DESĖ, 200 г

188 kcal Жиры 15,2 g Угл. 4,6 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 3,5 g

200 g

Маринованное атлантическое филе сельди с грибами BOCMANO, 300g

230 kcal Жиры 19 g Угл. 7,3 g Белк. 6,8 g

Насыщ. 2,8 g Сахара 5,4 g

300 g

Паштет из печени трески WELL DONE, 100 г

357 kcal Жиры 33 g Угл. 6,5 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 6,8 g Сахара 2,6 g

100 g

Паштет из печени трески со вкусом трюфеля WELL DONE, 100 г

357 kcal Жиры 33 g Угл. 6,5 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 6,8 g Сахара 2,6 g

100 g

Протеиновые крекеры BEGINNINGS, 80 г

544 kcal Жиры 33 g Угл. 39 g Белк. 22 g

Насыщ. 4 g Сахара 3 g

80 g

Тёртый сыр РОКИШКИС, 45% жира, 200 г

342 kcal Жиры 25,6 g Угл. 2 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Ризотто в миланском стиле SCOTTI RISOTTO, 210 г

349 kcal Жиры 2,9 g Угл. 71,7 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,2 g

210 g

Зелёные оливки с миндалём SALLING, 290 г

218 kcal Жиры 21 g Угл. 1 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 2,9 g Сахара 0,5 g

290 g

Allnutrition NutLove Cookies Двойной Шоколад 130 г

459 kcal Жиры 30 g Угл. 54 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 17 g Сахара 0,8 g

130 g

Эклер с кремом NUTELLA и орехами, 100 г

487 kcal Жиры 36,7 g Угл. 30,9 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 19,6 g Сахара 23,4 g

100 g

Сэндвич МАНТИНГА ФОККАЧА с ветчиной, сыром и мягким соусом, 210 г

348 kcal Жиры 24 g Угл. 24 g Белк. 8,9 g

Насыщ. 4,1 g Сахара 1,3 g

210 g

Вареные копченые свиные рыла PIRI-PIRI, нарезанные, a. r., 200 г

272 kcal Жиры 20,1 g Угл. 0,2 g Белк. 23 g

Насыщ. 6,9 g Сахара 0,1 g

200 g

Плавленый сыр нарезка RAMBYNO, 45% жира, 150 г

349 kcal Жиры 27 g Угл. 3,6 g Белк. 23 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Филе сельди кусочками с луком, 200 г

162 kcal Жиры 13 g Угл. 4,6 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 2,8 g

200 g

Сыр моцарелла из буйволиного молока MOZZARELLA DI BUFALA CAMPANA SORI, 100 г

334 kcal Жиры 25,2 g Угл. 22 g Белк. 24,7 g

Насыщ. 17,9 g Сахара 0 g

100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки