Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Нарезанный сыр ROKIŠKIO Tikras, 45%, 150 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Плавленый сыр RAMBYNO, нарезанный, 45%, 150г

349 kcal Жиры 27 g Угл. 3,6 g Белк. 23 g

Насыщ. 18 g Сахара 0,1 g

150 g

Завтрак HONEY POPS AWAKE, 500 г

397 kcal Жиры 5 g Угл. 78 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 41 g

500 g

Быстро приготовляемая лапша OYAKATA BEEF, 93 г

243 kcal Жиры 13 g Угл. 26 g Белк. 4,7 g

Насыщ. 5,8 g Сахара 2,2 g

93 g

Французский плесневый сыр BRIE DELI Q, 150 г

371 kcal Жиры 31 g Угл. 1 g Белк. 22 g

Насыщ. 22 g Сахара 2 g

150 g

Консервированный зеленый горошек GLOBUS, 1 кг / 660 г

76 kcal Жиры 0,8 g Угл. 8,8 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,9 g

1 kg

Свежий масляный сыр AMFORA с травами, 23% жира, 180 г

245 kcal Жиры 23 g Угл. 3,4 g Белк. 5,2 g

Насыщ. 15 g Сахара 2,9 g

180 g

Маскарпоне без лактозы GRANAROLO, 41% жира, 250 г

403 kcal Жиры 42 g Угл. 2,5 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 28,2 g Сахара 2,5 g

250 g

Копченый плавленый сыр SVALIA с ветчиной (ломтики), 45% жира, 150 г

304 kcal Жиры 23,7 g Угл. 0,9 g Белк. 21,7 g

Насыщ. 16,8 g Сахара 0,7 g

150 g

Быстро приготовляемая лапша TASTE OF ASIA KOREAN BARBECUE, 93 г

245 kcal Жиры 12 g Угл. 29 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 5,2 g Сахара 2,5 g

93 g

Филе сельди BOCMANO с лисичками ZIGMAS, 300 г

230 kcal Жиры 19 g Угл. 7,3 g Белк. 6,8 g

Насыщ. 2,8 g Сахара 5,4 g

300 g

Какао батончики OHO, 500 г

391 kcal Жиры 4,9 g Угл. 74 g Белк. 9 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 29 g

500 g

Тёртый сыр Чеддер VALIO ATLEET, 150 г

339 kcal Жиры 27 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 15 g Сахара 0 g

150 g

Свежий сыр ATLEET CHEDDAR, 150 г

340 kcal Жиры 27 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Плавленый копченый сыр с ветчиной SVALIA, 45 %, 150 г

304 kcal Жиры 23,7 g Угл. 0,9 g Белк. 21,7 g

Насыщ. 16,8 g Сахара 0,7 g

150 g

Батончики с лесными ягодами BONA VITA, 375 г

454 kcal Жиры 16 g Угл. 66 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 5,8 g Сахара 17 g

375 g

Паста из твердого сыра с ветчиной KKF, 280 г

535 kcal Жиры 56 g Угл. 5 g Белк. 3 g

Насыщ. 5 g Сахара 3 g

280 g

Макароны с сыром МАК И СЫР, 350 г

225 kcal Жиры 12,2 g Угл. 19,1 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 6,2 g Сахара 1,7 g

350 g

НАСТОЯЩИЙ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ СЫР РОКИШКИС, 45% жира, 200 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Сыр без лактозы ROKIŠKIO GOUDA, 200 г

336 kcal Жиры 26,4 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

200 g

Свежий намазываемый сыр с травами AMFORA, 23% жира, 180 г

245 kcal Жиры 23 g Угл. 3,4 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 15 g Сахара 2,9 g

180 g

Сыр ROKIŠKIO GOUDA, 48%, 200 г

356 kcal Жиры 27,8 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Сыр ROKIŠKIO тертый, 45%, 200г

342 kcal Жиры 25,6 g Угл. 2 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Острый сырный крем AMFORA, 23% жира, 180г

245 kcal Жиры 23 g Угл. 3,3 g Белк. 5,2 g

Насыщ. 15 g Сахара 3 g

180 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки