Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Замороженная итальянская запеканка МАНТИНГА с беконом и соусом бешамель, 125 г

336 kcal Жиры 18 g Угл. 33 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 5,8 g Сахара 2,2 g

125 g

Завтрак какао кольца RIMI, 250 г

392 kcal Жиры 4,7 g Угл. 77 g Белк. 8,6 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 29 g

250 g

Арахисовое мороженое с соленой карамелью, арахисом и какао глазурью KAR KAR, 70 мл

394 kcal Жиры 28,9 g Угл. 28,1 g Белк. 6 g

Насыщ. 16,4 g Сахара 26,9 g

70 g

Круассан с ветчиной и сыром, 95 г

308 kcal Жиры 17 g Угл. 31 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 9 g Сахара 3,2 g

95 g

Сладкий попкорн RIMI, 90 г

412 kcal Жиры 12,5 g Угл. 63,8 g Белк. 7,3 g

Насыщ. 5,5 g Сахара 24 g

90 g

Кекс с черничной начинкой, 125 г

389 kcal Жиры 19,4 g Угл. 49,1 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 28,8 g

125 g

Вареный паштет из свиных печеней PORMET, I р., 300 г

243 kcal Жиры 21 g Угл. 1,3 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 6,8 g Сахара 0,5 g

300 g

Горчица SUSLAVIČIAUS, 160 г

156 kcal Жиры 5,5 g Угл. 18 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 9,2 g

160 g

Крекеры ELEPHANT, томатный и травяной вкус, 70 г

430 kcal Жиры 12 g Угл. 70 g Белк. 9,9 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 8,1 g

70 g

Свежий сыр с чесноком RIMI, 20% жира, 150 г

210 kcal Жиры 20 g Угл. 3,6 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 12 g Сахара 3 g

150 g

Быстро готовящиеся лапша OYAKATA BAG ЯПОНСКАЯ КУРИЦА ТЕРИЯКИ, 96 г

242 kcal Жиры 11 g Угл. 30 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 4,1 g

96 g

Ванильное мороженое DADU, 120 мл

248 kcal Жиры 13,7 g Угл. 26 g Белк. 5 g

Насыщ. 8 g Сахара 21 g

120 ml

Пшеница с медом OHO, 150 г

393 kcal Жиры 3,8 g Угл. 79 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 40 g

150 g

Твердый тертый сыр RIMI, 80г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 15,4 g Сахара 0 g

80 g

Маленькая косичка с творожной начинкой, 70г

354 kcal Жиры 11,7 g Угл. 53,1 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 4,3 g Сахара 22,1 g

70 g

Тёртый твёрдый сыр WELL DONE, выдержанный 12 месяцев, 37% жира, 80 г

346 kcal Жиры 23 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

80 g

Соленый попкорн SEEBERGER, 90 г

364 kcal Жиры 16 g Угл. 42 g Белк. 8 g

Насыщ. 4,1 g Сахара 0,5 g

90 g

Намазываемый кремовый сыр с хреном CLEVER, 150 г

241 kcal Жиры 23 g Угл. 3,5 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 16 g Сахара 3,2 g

150 g

Горчица SUSLAVIČIAUS, 160г

134 kcal Жиры 4,8 g Угл. 13 g Белк. 9,2 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 7,5 g

160 g

Жевательные червячки TROLLI WURRLI, 100 г

331 kcal Жиры 0,1 g Угл. 76 g Белк. 5,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 43 g

100 g

Мука смесь MALSENA для картофельных блинов, 200 г

311 kcal Жиры 0,4 g Угл. 76,4 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,3 g

200 g

Пшеница с медом

393 kcal Жиры 3,8 g Угл. 79 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 40 g

150 g

Тарталетка с кремом маскарпоне и клубникой, 85 г

275 kcal Жиры 15,1 g Угл. 31,1 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 8,8 g Сахара 17,5 g

85 g

Быстро готовящиеся лапша OYAKATA ЯПОНСКАЯ КУРИЦА ТЕРИЯКИ, 96 г

240 kcal Жиры 10,8 g Угл. 29,9 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 4 g

96 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки