Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Твердый сыр ROKIŠKIO GRAND, 37%, 1 кг
E
Твердый сыр ROKIŠKIO GRAND, 37%, 1 кг
346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g
Насыщ. 15,4 g Сахара 0 g
1 kg
Сушеные манго, органические HORIZON, 550 г
E
Сушеные манго, органические HORIZON, 550 г
329 kcal Жиры 1 g Угл. 73 g Белк. 3 g
Насыщ. 0 g Сахара 69 g
550 g
Сушеный творог DVARO
E
Сушеный творог DVARO
350 kcal Жиры 20 g Угл. 5,6 g Белк. 38 g
Насыщ. 14,2 g Сахара 2,6 g
1 kg
Сушеный творожный сыр DVARO, 20%, 1 кг
E
Сушеный творожный сыр DVARO, 20%, 1 кг
350 kcal Жиры 20 g Угл. 5,6 g Белк. 38 g
Насыщ. 14,2 g Сахара 2,6 g
1 kg
Scitec Protein Delite Shake Миндаль Кокос 700 г
E
Scitec Protein Delite Shake Миндаль Кокос 700 г
391 kcal Жиры 9,4 g Угл. 13 g Белк. 64 g
Насыщ. 6,3 g Сахара 4,3 g
700 g
Scitec Protein Delite Shake Шоколад 700 г
E
Scitec Protein Delite Shake Шоколад 700 г
391 kcal Жиры 9,4 g Угл. 13 g Белк. 64 g
Насыщ. 6,3 g Сахара 4,3 g
700 g
Scitec Protein Delite Shake Клубника Белый Шоколад 700 г
E
Scitec Protein Delite Shake Клубника Белый Шоколад 700 г
391 kcal Жиры 9,4 g Угл. 13 g Белк. 64 g
Насыщ. 6,3 g Сахара 4,3 g
700 g
Scitec Protein Delite Shake Ваниль Очень Ягоды 700 г
E
Scitec Protein Delite Shake Ваниль Очень Ягоды 700 г
391 kcal Жиры 9,4 g Угл. 13 g Белк. 64 g
Насыщ. 6,3 g Сахара 4,3 g
700 g
Икра радужной форели PREMIUM, 300 г
E
Икра радужной форели PREMIUM, 300 г
201 kcal Жиры 8,9 g Угл. 0 g Белк. 30,2 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g
300 g
Крекеры GAIDELIS, со вкусом копченого бекона, 72 г
E
Крекеры GAIDELIS, со вкусом копченого бекона, 72 г
490 kcal Жиры 22 g Угл. 63 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 7,2 g
72 g
Китайский соевый соус CHAIN KWO, 150 г
E
Китайский соевый соус CHAIN KWO, 150 г
27 kcal Жиры 0,1 g Угл. 2,7 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1,9 g
150 g
Крекеры ПЕТУШОК КОПЧЕНЫЙ БЕКОН, 72 г
E
Крекеры ПЕТУШОК КОПЧЕНЫЙ БЕКОН, 72 г
490 kcal Жиры 22 g Угл. 63 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 7,2 g
72 g
Темный соевый соус JADE BRIDGE, 150 мл
E
Темный соевый соус JADE BRIDGE, 150 мл
64 kcal Жиры 0 g Угл. 12,6 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 1 g
150 ml
Мороженое со вкусом фундука с начинкой из фундука ICETOPIA Nocciola, 100 г
E
Мороженое со вкусом фундука с начинкой из фундука ICETOPIA Nocciola, 100 г
359 kcal Жиры 27,4 g Угл. 24,5 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 17,1 g Сахара 22,2 g
100 ml
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK KIDS TWILLER, 40% жира, 80 г
E
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK KIDS TWILLER, 40% жира, 80 г
290 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,6 g Белк. 25,2 g
Насыщ. 14,3 g Сахара 0,5 g
80 g
Зернистая горчица WELL DONE, 180 г
E
Зернистая горчица WELL DONE, 180 г
160 kcal Жиры 10 g Угл. 5,3 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 4,9 g
180 g
Ванильный пломбир NYKŠTUKAS, 80 мл
E
Ванильный пломбир NYKŠTUKAS, 80 мл
321 kcal Жиры 25,2 g Угл. 23 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 15,5 g Сахара 23 g
80 ml
Кукурузное сп. ск. мороженое NYKŠTUKAS, 80 мл / 58 г
E
Кукурузное сп. ск. мороженое NYKŠTUKAS, 80 мл / 58 г
321 kcal Жиры 23,5 g Угл. 24 g Белк. 3,4 g
Насыщ. 14,6 g Сахара 20,6 g
80 ml
Каперсы RIMI, 100 г / 60 г
E
Каперсы RIMI, 100 г / 60 г
40 kcal Жиры 0,9 g Угл. 1,7 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0,3 g
100 g
Жевательные конфеты HARIBO WORMS, 100 г
E
Жевательные конфеты HARIBO WORMS, 100 г
351 kcal Жиры 0,5 g Угл. 80 g Белк. 5,9 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 52 g
100 g
Жевательные конфеты VIDAL МОЗГИ, 100 г
E
Жевательные конфеты VIDAL МОЗГИ, 100 г
329 kcal Жиры 0,2 g Угл. 78 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 63 g
100 g
Кексы DOBELE, 400 г
E
Кексы DOBELE, 400 г
382 kcal Жиры 2,5 g Угл. 79,7 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 1 g Сахара 44,1 g
400 g
Жареный свиной ВИЕНСКИЙ ШНИЦЕЛ, 110 г
E
Жареный свиной ВИЕНСКИЙ ШНИЦЕЛ, 110 г
662 kcal Жиры 63,2 g Угл. 14,2 g Белк. 8,9 g
Насыщ. 10,3 g Сахара 1,5 g
110 g
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS CACTUZ, 130 г
E
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS CACTUZ, 130 г
333 kcal Жиры 0,1 g Угл. 77,1 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 55,9 g
130 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.