Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Ванильное мороженое с карамелью BILLA, 500 мл
E
Ванильное мороженое с карамелью BILLA, 500 мл
250 kcal Жиры 14 g Угл. 27 g Белк. 4 g
Насыщ. 8,2 g Сахара 26 g
500 ml
Хлопья KELLOGG'S TRESOR CHOCO NUT, 410 г
E
Хлопья KELLOGG'S TRESOR CHOCO NUT, 410 г
453 kcal Жиры 15 g Угл. 71 g Белк. 6,6 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 26 g
410 g
Жареный творог ILZENBERGO, 400 г
E
Жареный творог ILZENBERGO, 400 г
379 kcal Жиры 33,9 g Угл. 14,7 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 5,3 g
400 g
Сушеные банановые кусочки HONESTBITE, 150 г
E
Сушеные банановые кусочки HONESTBITE, 150 г
359 kcal Жиры 1,8 g Угл. 88,3 g Белк. 3,9 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 58,9 g
150 g
Сушеные ананасовые кусочки HONESTBITE, 150 г
E
Сушеные ананасовые кусочки HONESTBITE, 150 г
335 kcal Жиры 0,6 g Угл. 74,4 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 71,4 g
150 g
Сыр из овечьего молока MANCHEGO, твердый, 200 г
E
Сыр из овечьего молока MANCHEGO, твердый, 200 г
459 kcal Жиры 39 g Угл. 1 g Белк. 27 g
Насыщ. 26,6 g Сахара 0,5 g
200 g
Сушеные на солнце помидоры в масле CITRES, 500г/290 г
E
Сушеные на солнце помидоры в масле CITRES, 500г/290 г
214 kcal Жиры 12 g Угл. 12 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 12 g
500 g
Смесь фруктов и орехов ALVO FRIEND MIX, 500 г
E
Смесь фруктов и орехов ALVO FRIEND MIX, 500 г
482 kcal Жиры 26 g Угл. 50 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 36 g
500 g
Экол. крем из фундука и какао BETTR, 250 г
E
Экол. крем из фундука и какао BETTR, 250 г
618 kcal Жиры 50 g Угл. 29 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 20 g Сахара 8,9 g
250 g
HealthyCo Nella Фундук и Какао 350 г (Срок до 2026-12-17)
E
HealthyCo Nella Фундук и Какао 350 г (Срок до 2026-12-17)
541 kcal Жиры 41 g Угл. 49 g Белк. 6,6 g
Клетч. 1,9 g Насыщ. 9,1 g Сахара 12 g
350 g
Кокосовый крем
E
Кокосовый крем
660 kcal Жиры 63 g Угл. 6,4 g Белк. 6,2 g
Клетч. 20 g Насыщ. 55 g Сахара 6,2 g
350 g
Орехи макадамии, органические PAKKA, 100 г
E
Орехи макадамии, органические PAKKA, 100 г
718 kcal Жиры 78 g Угл. 13,8 g Белк. 7,9 g
Клетч. 8,6 g Насыщ. 12,1 g Сахара 4,6 g
100 g
Мороженое сгущенное молоко
E
Мороженое сгущенное молоко
277 kcal Жиры 18 g Угл. 25,2 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 10,2 g Сахара 23,6 g
800 ml
Икра кеты (лат. Oncorhynchus keta), 100 г
E
Икра кеты (лат. Oncorhynchus keta), 100 г
243 kcal Жиры 13 g Угл. 6 g Белк. 31 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0 g
100 g
Вареная и горячекопченая бескостная голяшка, неродовой продукт, 1 кг
E
Вареная и горячекопченая бескостная голяшка, неродовой продукт, 1 кг
272 kcal Жиры 20 g Угл. 1 g Белк. 22 g
Насыщ. 8 g Сахара 0,5 g
1 kg
Слабо копченая LIETUVIŠKAS ветчина, a.р., 1 кг
E
Слабо копченая LIETUVIŠKAS ветчина, a.р., 1 кг
189 kcal Жиры 10,6 g Угл. 0,7 g Белк. 22,7 g
Насыщ. 4,8 g Сахара 0,2 g
1 kg
Икра сельди RIMI MSC, 100 г
E
Икра сельди RIMI MSC, 100 г
265 kcal Жиры 13 g Угл. 6 g Белк. 31 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0 g
100 g
Голландский сыр ЭДАМ KROON, 40% жира, 1 кг
E
Голландский сыр ЭДАМ KROON, 40% жира, 1 кг
321 kcal Жиры 24 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Насыщ. 16 g Сахара 0 g
1 kg
Сыр МИМОЛЕТ KROON, 40% жира, 1 кг
E
Сыр МИМОЛЕТ KROON, 40% жира, 1 кг
324 kcal Жиры 24 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Насыщ. 17 g Сахара 0 g
1 kg
Пряники-грибы, 600 г
E
Пряники-грибы, 600 г
409 kcal Жиры 4,9 g Угл. 78,5 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 41,5 g
600 g
Ароматные безе ЮДЗУ, 1 кг
E
Ароматные безе ЮДЗУ, 1 кг
378 kcal Жиры 0,1 g Угл. 89,5 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 89,2 g
1 kg
Клубничный Тирамису, 1 кг
E
Клубничный Тирамису, 1 кг
320 kcal Жиры 20,7 g Угл. 28,7 g Белк. 4,6 g
Насыщ. 13 g Сахара 23,4 g
1 kg
QNT Веганский Протеин Красные Фрукты Вечеринка 500 г
E
QNT Веганский Протеин Красные Фрукты Вечеринка 500 г
364 kcal Жиры 6,4 g Угл. 10,8 g Белк. 70,2 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,1 g
500 g
PhD Умный Протеин Растительный Шоколадное Печенье 500 г
E
PhD Умный Протеин Растительный Шоколадное Печенье 500 г
369 kcal Жиры 4,2 g Угл. 9,3 g Белк. 78 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g
500 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.