Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Крекеры TUC MINI, со вкусом копченого бекона, 100 г
E
Крекеры TUC MINI, со вкусом копченого бекона, 100 г
500 kcal Жиры 24 g Угл. 63 g Белк. 8 g
Насыщ. 11 g Сахара 5,5 g
100 g
Крекеры TUC, со вкусом паприки, 100 г
E
Крекеры TUC, со вкусом паприки, 100 г
485 kcal Жиры 23 g Угл. 60,5 g Белк. 8 g
Насыщ. 9,8 g Сахара 7 g
100 g
Крекеры TUC, сырный вкус, 100 г
E
Крекеры TUC, сырный вкус, 100 г
496 kcal Жиры 23 g Угл. 62 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 11 g Сахара 5 g
100 g
Органическое молоко DOBILAS, 2,5%, 1 л
E
Органическое молоко DOBILAS, 2,5%, 1 л
55 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,8 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,8 g
1 l
Жареные сырные кусочки BBQ JON-CHEDAR, 43% жира, 80 г
E
Жареные сырные кусочки BBQ JON-CHEDAR, 43% жира, 80 г
332 kcal Жиры 25 g Угл. 0,8 g Белк. 26 g
Насыщ. 17 g Сахара 0 g
80 g
Жареные сырные кусочки TZATZIKI, CHILLI JON-CHEDAR, 42% жира, 80 г
E
Жареные сырные кусочки TZATZIKI, CHILLI JON-CHEDAR, 42% жира, 80 г
335 kcal Жиры 25 g Угл. 1,4 g Белк. 26 g
Насыщ. 16 g Сахара 0,9 g
80 g
Нарезанная вяленая колбаса ESPANA EXTRA, I р., 80 г
E
Нарезанная вяленая колбаса ESPANA EXTRA, I р., 80 г
336 kcal Жиры 25 g Угл. 1,1 g Белк. 26 g
Насыщ. 10 g Сахара 0,5 g
80 g
Соленые филе сельди кусочки GRYBAUTOJO UŽKANDA, 210 г
E
Соленые филе сельди кусочки GRYBAUTOJO UŽKANDA, 210 г
297 kcal Жиры 28,7 g Угл. 3,1 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,5 g
210 g
Быстрорастворимые макароны SAMYANG BULDAK КАРБОНАРА, 80 г
E
Быстрорастворимые макароны SAMYANG BULDAK КАРБОНАРА, 80 г
407 kcal Жиры 13 g Угл. 65 g Белк. 7,6 g
Насыщ. 5,3 g Сахара 6 g
80 g
Быстро готовые макароны SAMYANG BULDAK CHICKEN CHEESE, 70 г
E
Быстро готовые макароны SAMYANG BULDAK CHICKEN CHEESE, 70 г
409 kcal Жиры 13 g Угл. 64 g Белк. 9 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 4,5 g
70 g
Попкорн карамелизированный с кокосовой стружкой ALIS CO, 200 г
E
Попкорн карамелизированный с кокосовой стружкой ALIS CO, 200 г
474 kcal Жиры 20,3 g Угл. 70,5 g Белк. 3,9 g
Насыщ. 11,3 g Сахара 45,5 g
200 g
Треугольный сэндвич с тунцом POLAR IKI ŠEFAI, 160 г
E
Треугольный сэндвич с тунцом POLAR IKI ŠEFAI, 160 г
282 kcal Жиры 16 g Угл. 25 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 2 g Сахара 3,4 g
160 g
Соус песто CLEVER GENOVESE, 190 г
E
Соус песто CLEVER GENOVESE, 190 г
405 kcal Жиры 41 g Угл. 4,1 g Белк. 4,5 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 1,9 g
190 g
Говяжий бульон MAGGI KOSTILJA, 120 г
E
Говяжий бульон MAGGI KOSTILJA, 120 г
266 kcal Жиры 20,3 g Угл. 15,7 g Белк. 5,1 g
Насыщ. 13,7 g Сахара 3,5 g
120 g
Дижонская горчица DAUMANTŲ, 185 г
E
Дижонская горчица DAUMANTŲ, 185 г
139 kcal Жиры 7,3 g Угл. 11 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 8,9 g
185 g
Попкорн с сыром MR.CHECK, 150 г
E
Попкорн с сыром MR.CHECK, 150 г
554 kcal Жиры 39 g Угл. 41 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 10,6 g Сахара 4 g
150 g
Карамелизированный попкорн MR.CHECK, 200 г
E
Карамелизированный попкорн MR.CHECK, 200 г
474 kcal Жиры 19,3 g Угл. 67 g Белк. 4,9 g
Клетч. 1 g Насыщ. 7,9 g Сахара 39,4 g
200 g
Солёные палочки CLEVER, 3x100 г
E
Солёные палочки CLEVER, 3x100 г
424 kcal Жиры 19 g Угл. 50 g Белк. 9 g
Насыщ. 8,4 g Сахара 0,7 g
300 g
Солёные палочки RIMI, 125 г
E
Солёные палочки RIMI, 125 г
485 kcal Жиры 22 g Угл. 60 g Белк. 9,9 g
Насыщ. 14 g Сахара 1,5 g
125 g
Кокосовые кубики ALVO, 100 г
E
Кокосовые кубики ALVO, 100 г
442 kcal Жиры 19 g Угл. 61 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 18 g Сахара 40 g
100 g
Тарталетка с французским кремом и черной смородиной, 145 г
E
Тарталетка с французским кремом и черной смородиной, 145 г
471 kcal Жиры 27 g Угл. 49 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 12,5 g Сахара 23,8 g
145 g
Тарталетка с французским кремом и ревенем, 145 г
E
Тарталетка с французским кремом и ревенем, 145 г
480 kcal Жиры 27,1 g Угл. 51,6 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 12,5 g Сахара 26,4 g
145 g
Сырные полоски TOP FOOD, брускетта с томатным вкусом, 28% жира, 100 г
E
Сырные полоски TOP FOOD, брускетта с томатным вкусом, 28% жира, 100 г
325 kcal Жиры 24,2 g Угл. 2,4 g Белк. 24,1 g
Насыщ. 16,4 g Сахара 0,9 g
100 g
Вяленая испанская колбаса FUET с плесенью WELL DONE, I р., 150 г
E
Вяленая испанская колбаса FUET с плесенью WELL DONE, I р., 150 г
430 kcal Жиры 36 g Угл. 2,5 g Белк. 24 g
Насыщ. 14 g Сахара 2,5 g
150 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.