Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Холоднокопченая салями GIMINIŲ, а. р., 90 г
E
Холоднокопченая салями GIMINIŲ, а. р., 90 г
440 kcal Жиры 38,5 g Угл. 0,3 g Белк. 23,1 g
Насыщ. 14,8 g Сахара 0,1 g
90 g
Бульон MAGGI THAI, 8 кубиков, 80 г
E
Бульон MAGGI THAI, 8 кубиков, 80 г
230 kcal Жиры 10,7 g Угл. 28 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 10,6 g
80 g
Вяленая колбаса CLEVER ломтиками, 100 г
E
Вяленая колбаса CLEVER ломтиками, 100 г
450 kcal Жиры 40 g Угл. 0,6 g Белк. 22 g
Насыщ. 17 g Сахара 0,5 g
100 g
Маленькие кукурузные батончики со вкусом малины JAVINĖ, 150 г
E
Маленькие кукурузные батончики со вкусом малины JAVINĖ, 150 г
491 kcal Жиры 24,4 g Угл. 59,3 g Белк. 7,5 g
Насыщ. 9,1 g Сахара 26,3 g
150 g
Лапша со вкусом курицы REEVA, 85 г
E
Лапша со вкусом курицы REEVA, 85 г
402 kcal Жиры 18,6 g Угл. 49,8 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 8,9 g Сахара 2,4 g
85 g
Лапша со вкусом говядины REEVA, 85 г
E
Лапша со вкусом говядины REEVA, 85 г
403 kcal Жиры 18,6 g Угл. 50,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 8,9 g Сахара 2,9 g
85 g
Быстро готовящиеся жареные лапша с соевым и чесночным соусом MAGGI, 185 г
E
Быстро готовящиеся жареные лапша с соевым и чесночным соусом MAGGI, 185 г
444 kcal Жиры 15,7 g Угл. 65,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 7,8 g
185 g
Быстро готовящиеся жареные лапша со вкусом сладкого перца MAGGI, 185 г
E
Быстро готовящиеся жареные лапша со вкусом сладкого перца MAGGI, 185 г
488 kcal Жиры 15,8 g Угл. 66,2 g Белк. 8,9 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 8,9 g
185 g
Жевательные конфеты с фруктовым вкусом VIDAL BOTTLES, 90 г
E
Жевательные конфеты с фруктовым вкусом VIDAL BOTTLES, 90 г
340 kcal Жиры 0 g Угл. 77 g Белк. 6 g
Насыщ. 0 g Сахара 57 g
90 g
Суп со вкусом TOM YUM THAI CHOICE, 85 г
E
Суп со вкусом TOM YUM THAI CHOICE, 85 г
458 kcal Жиры 18,8 g Угл. 63,5 g Белк. 8,2 g
Насыщ. 8,2 g Сахара 2,4 g
85 g
Круассан с кремом НУТЕЛЛА, 100 г
E
Круассан с кремом НУТЕЛЛА, 100 г
385 kcal Жиры 20,6 g Угл. 43,2 g Белк. 5,9 g
Насыщ. 12,1 g Сахара 22,2 g
100 g
Нарезанный вяленый чоризо ESPANA, I р., 80 г
E
Нарезанный вяленый чоризо ESPANA, I р., 80 г
306 kcal Жиры 22 g Угл. 1,3 g Белк. 27 g
Насыщ. 9 g Сахара 0,6 g
80 g
Суп мисо SAITAKU MISO SOUP, 72 г
E
Суп мисо SAITAKU MISO SOUP, 72 г
149 kcal Жиры 4,7 g Угл. 14 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 7,4 g
72 g
Черные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г
E
Черные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г
662 kcal Жиры 58 g Угл. 13 g Белк. 22 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 2 g
100 g
Сырный продукт для салатов DELAKTIS, 200 г
E
Сырный продукт для салатов DELAKTIS, 200 г
251 kcal Жиры 22 g Угл. 6 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 11,2 g Сахара 3,5 g
200 g
Слегка копченая рубленая ветчина скиландинская колбаса CLEVER, а. р., 100 г
E
Слегка копченая рубленая ветчина скиландинская колбаса CLEVER, а. р., 100 г
357 kcal Жиры 26 g Угл. 0,7 g Белк. 30 g
Насыщ. 11 g Сахара 0,5 g
100 g
Хлебцы с травами SALLING, 100 г
E
Хлебцы с травами SALLING, 100 г
448 kcal Жиры 19 g Угл. 58 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 9,8 g Сахара 5,9 g
100 g
Печенье ROSHEN LOVITA BLONDIE, цитрусовый вкус 152 г
E
Печенье ROSHEN LOVITA BLONDIE, цитрусовый вкус 152 г
487 kcal Жиры 28,4 g Угл. 55,8 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 13 g Сахара 23 g
152 g
Печенье ROSHEN LOVITA BLONDIE, с кокосом 152 г
E
Печенье ROSHEN LOVITA BLONDIE, с кокосом 152 г
491 kcal Жиры 29,6 g Угл. 52,8 g Белк. 4,9 g
Насыщ. 16,5 g Сахара 20,7 g
152 g
BioTech Овес и Фрукты Шоколад-банан 70 г
E
BioTech Овес и Фрукты Шоколад-банан 70 г
457 kcal Жиры 21 g Угл. 61 g Белк. 5,7 g
Клетч. 3,6 g Насыщ. 12 g Сахара 33 g
70 g
BioTech Овес и Фрукты Кокосовый Йогурт 70 г
E
BioTech Овес и Фрукты Кокосовый Йогурт 70 г
485 kcal Жиры 24 g Угл. 61 g Белк. 5,8 g
Клетч. 3,1 g Насыщ. 16 g Сахара 33 g
70 g
BioTech Овес и Фрукты Йогурт Груша-Малина 70 г
E
BioTech Овес и Фрукты Йогурт Груша-Малина 70 г
461 kcal Жиры 24 g Угл. 34 g Белк. 6,1 g
Клетч. 3,3 g Насыщ. 12 g Сахара 27 g
70 g
Кефир из овечьего молока, органический CANTERO DE LETUR, 125 г
E
Кефир из овечьего молока, органический CANTERO DE LETUR, 125 г
90 kcal Жиры 6 g Угл. 3,9 g Белк. 5 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 3,9 g
125 g
Крекеры TUC, 100 г
E
Крекеры TUC, 100 г
465 kcal Жиры 18,5 g Угл. 65 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 8 g Сахара 6,6 g
100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.