Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Греческая ореховая паста SELECTION BY RIMI, 130 г
E
Греческая ореховая паста SELECTION BY RIMI, 130 г
673 kcal Жиры 62 g Угл. 20 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 7,3 g Сахара 5,8 g
130 g
Шарики из кренделя с йогуртом и клубникой, 120 г
E
Шарики из кренделя с йогуртом и клубникой, 120 г
562 kcal Жиры 32,7 g Угл. 62,6 g Белк. 4,4 g
Насыщ. 19,2 g Сахара 40,5 g
120 g
Сушеные свиные палочки со вкусом терияки, a.r., 70 г
E
Сушеные свиные палочки со вкусом терияки, a.r., 70 г
272 kcal Жиры 8,1 g Угл. 1,3 g Белк. 48 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 1 g
70 g
Копченая веганская колбаса SALAMI EXTRA AMALA, 250 г
E
Копченая веганская колбаса SALAMI EXTRA AMALA, 250 г
251 kcal Жиры 12,3 g Угл. 7,8 g Белк. 27,2 g
Насыщ. 10 g Сахара 2,6 g
250 g
Соевый соус KIKKOMAN PONZU, 150 мл
E
Соевый соус KIKKOMAN PONZU, 150 мл
122 kcal Жиры 0 g Угл. 23 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 23 g
150 ml
Вяленая нарезанная корейка GO SNACK, 160 г
E
Вяленая нарезанная корейка GO SNACK, 160 г
308 kcal Жиры 12 g Угл. 0,9 g Белк. 48 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 0,5 g
160 g
Вяленые колбасы ROK. MĖSINĖ С ПИВОМ, 170 г
E
Вяленые колбасы ROK. MĖSINĖ С ПИВОМ, 170 г
607 kcal Жиры 52,8 g Угл. 3,6 g Белк. 29,2 g
Насыщ. 15,5 g Сахара 2,7 g
170 g
Темный соевый соус RIMI, 150 мл
E
Темный соевый соус RIMI, 150 мл
139 kcal Жиры 0,5 g Угл. 27 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 25 g
150 ml
Финики с молочным шоколадом RIMI, 100 г
E
Финики с молочным шоколадом RIMI, 100 г
405 kcal Жиры 14 g Угл. 63 g Белк. 3,9 g
Насыщ. 8,7 g Сахара 61 g
100 g
Холодного копчения нарезанный ЧЕРНЫЙ окорок, а. р., 110 г
E
Холодного копчения нарезанный ЧЕРНЫЙ окорок, а. р., 110 г
361 kcal Жиры 29 g Угл. 0,7 g Белк. 24 g
Насыщ. 11,5 g Сахара 0,5 g
110 g
Вяленая колбаса BERNŲ, a. r., 200 г
E
Вяленая колбаса BERNŲ, a. r., 200 г
427 kcal Жиры 34 g Угл. 0,7 g Белк. 30 g
Насыщ. 13 g Сахара 0,6 g
200 g
Вяленая колбаса KAI NORISI MĖSOS, а. р., 200 г
E
Вяленая колбаса KAI NORISI MĖSOS, а. р., 200 г
366 kcal Жиры 28 g Угл. 0,5 g Белк. 28 g
Насыщ. 11 g Сахара 0,5 g
200 g
Вяленая колбаса с твердым сыром KAI NORISI MĖSOS, A. р., 200 г
E
Вяленая колбаса с твердым сыром KAI NORISI MĖSOS, A. р., 200 г
462 kcal Жиры 38 g Угл. 1,9 g Белк. 28 g
Насыщ. 18 g Сахара 0,7 g
200 g
Вяленая колбаса KREKENAVOS КОГДА ХОЧЕТСЯ МЯСА с трюфелями, a. r., 200 г
E
Вяленая колбаса KREKENAVOS КОГДА ХОЧЕТСЯ МЯСА с трюфелями, a. r., 200 г
440 kcal Жиры 36 g Угл. 1,1 g Белк. 28 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,9 g
200 g
Горячекопченые KABANOS свиные колбаски, II сорт, 220 г
E
Горячекопченые KABANOS свиные колбаски, II сорт, 220 г
469 kcal Жиры 38 g Угл. 7,8 g Белк. 23 g
Насыщ. 15 g Сахара 2,2 g
220 g
Корейский маринад BBQ для говядины BULGOGI O'FOOD, 280 г
E
Корейский маринад BBQ для говядины BULGOGI O'FOOD, 280 г
185 kcal Жиры 0,8 g Угл. 41 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 36,4 g
280 g
Корейский маринад BBQ для свинины GOCHUJANG O'FOOD, 280 г
E
Корейский маринад BBQ для свинины GOCHUJANG O'FOOD, 280 г
206 kcal Жиры 1,2 g Угл. 45,6 g Белк. 3,4 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,4 g
280 g
Треугольный сэндвич с жареной индейкой и брусничным соусом IKI ŠEFAI, 165 г
E
Треугольный сэндвич с жареной индейкой и брусничным соусом IKI ŠEFAI, 165 г
243 kcal Жиры 11 g Угл. 25 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 1 g Сахара 4,7 g
165 g
Треугольный сэндвич с куриным фаршем IKI ŠEFAI, 150 г
E
Треугольный сэндвич с куриным фаршем IKI ŠEFAI, 150 г
291 kcal Жиры 15 g Угл. 29 g Белк. 8 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 2,1 g
150 g
Сэндвич ЦЕЗАРЬ IKI ŠEFAI, 160 г
E
Сэндвич ЦЕЗАРЬ IKI ŠEFAI, 160 г
256 kcal Жиры 13 g Угл. 24 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 2,1 g
160 g
Кондитерские изделия ŽARA, 100 г
E
Кондитерские изделия ŽARA, 100 г
540 kcal Жиры 29,6 g Угл. 56,1 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 9 g Сахара 54 g
100 g
Карамельное сгущенное молоко Rimi, 397 г
E
Карамельное сгущенное молоко Rimi, 397 г
325 kcal Жиры 8,1 g Угл. 56,1 g Белк. 7 g
Насыщ. 5,3 g Сахара 56,1 g
397 g
Вяленая колбаса BERNŲ BIOVELA, a.r., 90г
E
Вяленая колбаса BERNŲ BIOVELA, a.r., 90г
427 kcal Жиры 34 g Угл. 0,7 g Белк. 30 g
Насыщ. 13 g Сахара 0,6 g
90 g
Вяленая колбаса FUET, a. r., 160г
E
Вяленая колбаса FUET, a. r., 160г
430 kcal Жиры 36 g Угл. 2,5 g Белк. 24 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 2,5 g
160 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.