Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Соус Wok с соей и чесноком SANTA MARIA, 100 г
E
Соус Wok с соей и чесноком SANTA MARIA, 100 г
129 kcal Жиры 0 g Угл. 29 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 26 g
100 g
Финики с темным шоколадом RIMI, 100 г
E
Финики с темным шоколадом RIMI, 100 г
400 kcal Жиры 14 g Угл. 62 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 8,3 g Сахара 60 g
100 g
Вяленая ŽEMAITIŠKA колбаса, а. р., 200 г
E
Вяленая ŽEMAITIŠKA колбаса, а. р., 200 г
425 kcal Жиры 35 g Угл. 0,8 g Белк. 27 g
Насыщ. 14 g Сахара 0,2 g
200 g
Вяленая колбаса VALENSIA, a. r., 170 г
E
Вяленая колбаса VALENSIA, a. r., 170 г
371 kcal Жиры 29 g Угл. 1,6 g Белк. 26 g
Насыщ. 12 g Сахара 1,5 g
170 g
Вяленые мини-колбасы KLEBONIŠKOS, a.r., 220 г
E
Вяленые мини-колбасы KLEBONIŠKOS, a.r., 220 г
509 kcal Жиры 45 g Угл. 1,1 g Белк. 25 g
Насыщ. 14 g Сахара 1 g
220 g
Вяленый набор мясных продуктов BERETTA SALAME и COPPA, не сортированный, 100 г
E
Вяленый набор мясных продуктов BERETTA SALAME и COPPA, не сортированный, 100 г
404 kcal Жиры 32 g Угл. 1 g Белк. 28 g
Насыщ. 13 g Сахара 1 g
100 g
Круглый рис RISO SCOTTI ROUND GRAIN, 1 кг
E
Круглый рис RISO SCOTTI ROUND GRAIN, 1 кг
346 kcal Жиры 0,9 g Угл. 78 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,2 g
1 kg
Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
E
Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
372 kcal Жиры 30,1 g Угл. 16,7 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 15,4 g
500 g
Вяленая колбаса FUETEC, 170 г
E
Вяленая колбаса FUETEC, 170 г
455 kcal Жиры 37 g Угл. 3,5 g Белк. 27 g
Насыщ. 13 g Сахара 2,5 g
170 g
Вяленая колбаса SOSTINĖS MAŽEIKIŲ МЯСА, a.r. 180г
E
Вяленая колбаса SOSTINĖS MAŽEIKIŲ МЯСА, a.r. 180г
373 kcal Жиры 26 g Угл. 0,3 g Белк. 35 g
Насыщ. 10 g Сахара 0 g
180 g
Ветчина нарезка BAJORŲ, a. р., 110 г
E
Ветчина нарезка BAJORŲ, a. р., 110 г
347 kcal Жиры 28 g Угл. 1,2 g Белк. 23 g
Насыщ. 11 g Сахара 0,6 g
110 g
Кабаносси куриные палочки, 100г
E
Кабаносси куриные палочки, 100г
388 kcal Жиры 29 g Угл. 2 g Белк. 31 g
Насыщ. 10 g Сахара 1,3 g
100 g
Кабаносси палочки с барбекю, a.r., 100 г
E
Кабаносси палочки с барбекю, a.r., 100 г
438 kcal Жиры 37 g Угл. 2,2 g Белк. 24 g
Насыщ. 14,5 g Сахара 2 g
100 g
Копченые мясные палочки GURU, 70 г
E
Копченые мясные палочки GURU, 70 г
372 kcal Жиры 14 g Угл. 4,3 g Белк. 57 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 2 g
70 g
Растворимый кофейный напиток JACOBS 3в1 ORIGINAL, 126 г
E
Растворимый кофейный напиток JACOBS 3в1 ORIGINAL, 126 г
426 kcal Жиры 15 g Угл. 67 g Белк. 3 g
Насыщ. 0 g Сахара 56 g
126 g
Копченая сырная косичка TOP FOOD, 28% жира, 150 г
E
Копченая сырная косичка TOP FOOD, 28% жира, 150 г
300 kcal Жиры 28 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 17 g Сахара 0 g
150 g
Холоднокопченые колбасы KAI NORISI MĖSOS, a. r., 180 г
E
Холоднокопченые колбасы KAI NORISI MĖSOS, a. r., 180 г
439 kcal Жиры 37 g Угл. 0,5 g Белк. 26 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
180 g
Тушеная курица с морковью и рисом IKI ŠEFAI, 300 г
E
Тушеная курица с морковью и рисом IKI ŠEFAI, 300 г
111 kcal Жиры 4,6 g Угл. 11 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 1,1 g
300 g
Ветчина нарезка JAMON SERRANO GRAN RESERVA, 80 г
E
Ветчина нарезка JAMON SERRANO GRAN RESERVA, 80 г
265 kcal Жиры 15 g Угл. 0,5 g Белк. 32 g
Насыщ. 5 g Сахара 0,5 g
80 g
K. р. куриные колбасы KABANOS SNAX, а.р., 100 г
E
K. р. куриные колбасы KABANOS SNAX, а.р., 100 г
380 kcal Жиры 30 g Угл. 1,6 g Белк. 26 g
Насыщ. 13 g Сахара 1,1 g
100 g
Копчёные колбасы KABANOS SNAX, а.р., 100 г
E
Копчёные колбасы KABANOS SNAX, а.р., 100 г
411 kcal Жиры 33 g Угл. 1,4 g Белк. 27 g
Насыщ. 14 g Сахара 0,9 g
100 g
ГУРМАНСКАЯ филе сельди EDEGA, 200 г
E
ГУРМАНСКАЯ филе сельди EDEGA, 200 г
361 kcal Жиры 30,1 g Угл. 14 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 11,7 g
200 g
Печенье с черной смородиной THE BEGINNINGS, 80 г
E
Печенье с черной смородиной THE BEGINNINGS, 80 г
474 kcal Жиры 33,5 g Угл. 37,4 g Белк. 6 g
Насыщ. 24,5 g Сахара 31,1 g
80 g
Марципан ICA, 400г
E
Марципан ICA, 400г
410 kcal Жиры 12 g Угл. 70 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 4,8 g Сахара 64 g
400 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.