Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Круассаны MILKY WAY, 4 шт., 192 г
E
Круассаны MILKY WAY, 4 шт., 192 г
492 kcal Жиры 29 g Угл. 51 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 12 g Сахара 22 g
192 g
Слоеный тунец салат ИКИ ШЕФАМ, 300 г
E
Слоеный тунец салат ИКИ ШЕФАМ, 300 г
168 kcal Жиры 12 g Угл. 8,8 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,2 g
300 g
Вяленая чоризо колбаса SARTA, неклассифицированная, 230 г
E
Вяленая чоризо колбаса SARTA, неклассифицированная, 230 г
425 kcal Жиры 34 g Угл. 1,4 g Белк. 28 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,5 g
230 g
Вяленая острая чоризо колбаса SARTA, неклассифицированная, 230 г
E
Вяленая острая чоризо колбаса SARTA, неклассифицированная, 230 г
425 kcal Жиры 34 g Угл. 1,4 g Белк. 28 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,5 g
230 g
Вяленая колбаса SALCHICHON SARTA, неклассифицированная, 230 г
E
Вяленая колбаса SALCHICHON SARTA, неклассифицированная, 230 г
435 kcal Жиры 37 g Угл. 1,5 g Белк. 25 g
Насыщ. 13 g Сахара 0,6 g
230 g
Вяленая колбаса JUBILIEJAUS, a.r., 200 г
E
Вяленая колбаса JUBILIEJAUS, a.r., 200 г
399 kcal Жиры 30 g Угл. 0,7 g Белк. 31 g
Насыщ. 12,2 g Сахара 0,6 g
200 g
Вяленая нарезанная свиная корейка GO SNACK, a.r., 160 г
E
Вяленая нарезанная свиная корейка GO SNACK, a.r., 160 г
308 kcal Жиры 12 g Угл. 0,9 g Белк. 48 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 0,5 g
160 g
Печень трески WELL DONE, 240 г
E
Печень трески WELL DONE, 240 г
610 kcal Жиры 66 g Угл. 0 g Белк. 4 g
Насыщ. 11 g Сахара 0 g
240 g
Глазированные кукурузные палочки AHA, со вкусом ванили, 250 г
E
Глазированные кукурузные палочки AHA, со вкусом ванили, 250 г
523 kcal Жиры 30 g Угл. 60 g Белк. 4 g
Насыщ. 18 g Сахара 31 g
250 g
Вяленая колбаса BAJORŲ в газе 200г
E
Вяленая колбаса BAJORŲ в газе 200г
431 kcal Жиры 39 g Угл. 0,6 g Белк. 24 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
200 g
Вяленая колбаса высшего сорта IKI, 200 г
E
Вяленая колбаса высшего сорта IKI, 200 г
403 kcal Жиры 32,9 g Угл. 0,4 g Белк. 26,3 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 0,4 g
200 g
Медово-горчичный соус
E
Медово-горчичный соус
189 kcal Жиры 5,2 g Угл. 28 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 25 g
200 g
Вяленые сосиски SALAMINI BIOVELA, а. р., 80 г
E
Вяленые сосиски SALAMINI BIOVELA, а. р., 80 г
429 kcal Жиры 31 g Угл. 1,4 g Белк. 37 g
Насыщ. 12 g Сахара 1,1 g
80 g
Органическая вяленая свиная шея COPPA неклассифицированные ломтики BILLA BIO, 80 г
E
Органическая вяленая свиная шея COPPA неклассифицированные ломтики BILLA BIO, 80 г
339 kcal Жиры 27 g Угл. 0,5 g Белк. 24 g
Насыщ. 11 g Сахара 0,5 g
80 g
Холодного копчения SAMSONO KLEBONIŠKA копченая колбаса, 250 г
E
Холодного копчения SAMSONO KLEBONIŠKA копченая колбаса, 250 г
417 kcal Жиры 36 g Угл. 1,2 g Белк. 22 g
Насыщ. 10 g Сахара 0,9 g
250 g
Шоколадный торт с карамелью MOVENPICK, 2 x 55 г
E
Шоколадный торт с карамелью MOVENPICK, 2 x 55 г
418 kcal Жиры 21 g Угл. 52 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 36 g
110 g
Вяленая ветчина круглыми ломтиками, 70 г
E
Вяленая ветчина круглыми ломтиками, 70 г
255 kcal Жиры 16 g Угл. 0,2 g Белк. 29 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 0 g
70 g
Мини вяленые колбасы SALLING, 100 г
E
Мини вяленые колбасы SALLING, 100 г
460 kcal Жиры 40 g Угл. 1 g Белк. 24 g
Насыщ. 17 g Сахара 1 g
100 g
Вяленые колбасы SALAMINI BIOVELA, 80г
E
Вяленые колбасы SALAMINI BIOVELA, 80г
429 kcal Жиры 31 g Угл. 1,4 g Белк. 37 g
Насыщ. 12 g Сахара 1,1 g
80 g
SALAMINI с фисташками BIOVELA, a.r., 80 г
E
SALAMINI с фисташками BIOVELA, a.r., 80 г
437 kcal Жиры 31 g Угл. 3,3 g Белк. 36 g
Насыщ. 12 g Сахара 2,4 g
80 g
SALAMINI с сыром BIOVELA, a.r., 80 г
E
SALAMINI с сыром BIOVELA, a.r., 80 г
426 kcal Жиры 30 g Угл. 4,2 g Белк. 35 g
Насыщ. 13 g Сахара 2 g
80 g
Вяленые колбасы ROK. MĖS. С ПИВОМ CHEEZY, 170 г
E
Вяленые колбасы ROK. MĖS. С ПИВОМ CHEEZY, 170 г
553 kcal Жиры 47,5 g Угл. 1,4 g Белк. 29,9 g
Насыщ. 19,7 g Сахара 1,4 g
170 g
Анчоусы DONZELA, 80 г
E
Анчоусы DONZELA, 80 г
200 kcal Жиры 12,1 g Угл. 0,4 g Белк. 22,4 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
80 g
Горчица с медом SELECTION BY RIMI, 235 г
E
Горчица с медом SELECTION BY RIMI, 235 г
144 kcal Жиры 3,7 g Угл. 21,6 g Белк. 4,5 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 21,6 g
235 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.