Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Выдержанный овечий молочный сыр IL CANESTRATO, 54.8% жира, 1 кг

437 kcal Жиры 37 g Угл. 0,5 g Белк. 26 g

Насыщ. 27 g Сахара 0,5 g

1 kg

Рубленая вяленая колбаса DZŪKIŠKA RINKUTĖ

404 kcal Жиры 33,7 g Угл. 2,1 g Белк. 23 g

Насыщ. 10,8 g Сахара 0,6 g

1 kg

Шакотис СВИСТИНУКАС

573 kcal Жиры 29,4 g Угл. 52,9 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 11 g Сахара 21 g

1 kg

Шакотис МАСЛЯНКА (большой)

513 kcal Жиры 29,4 g Угл. 52,9 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 11 g Сахара 21 g

1 kg

Вяленая SICILIAN свиная филе, A. r., 1 кг

226 kcal Жиры 5,1 g Угл. 6 g Белк. 39 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 0,2 g

1 kg

Ветчина нарезка BAJORŲ, a. р., 1 кг

319 kcal Жиры 21 g Угл. 1,5 g Белк. 31 g

Насыщ. 8,5 g Сахара 1,3 g

1 kg

Смесь для последующего кормления NESTLE NAN2 OPTIPRO HA BL (6+ месяцев), 800 г

490 kcal Жиры 22,5 g Угл. 62,5 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 5,4 g Сахара 62,5 g

800 g

Копченая KRIVIO корейка KAIMIŠKO DŪMO, I р., 1кг

195 kcal Жиры 3,9 g Угл. 1,7 g Белк. 38,1 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 1,6 g

1 kg

Копченая свиная лопатка ŠVARCVALDO, I.р, 1кг

208 kcal Жиры 12 g Угл. 1 g Белк. 24 g

Насыщ. 4,5 g Сахара 1 g

1 kg

Масляный шакотис МОЧИУТЕС, 1 кг

513 kcal Жиры 29,4 g Угл. 52,8 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 11 g Сахара 21 g

1 kg

Маленький масляный шакотис МОЧИУТЕС, 1 кг

513 kcal Жиры 29,4 g Угл. 52,8 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 11 g Сахара 21 g

1 kg

Шоколадный KETO протеиновый порошок ADONIS, 350 г

381 kcal Жиры 14 g Угл. 10 g Белк. 52 g

Насыщ. 12 g Сахара 0,7 g

350 g

Ветчина нарезка PROSCIUTTO CRUDO I.р., 1 кг

238 kcal Жиры 14 g Угл. 0 g Белк. 29 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

1 kg

Итальянская вяленая индейка, a. r., 1 кг

316 kcal Жиры 5,1 g Угл. 22,3 g Белк. 45,4 g

Насыщ. 1,6 g Сахара 21,4 g

1 kg

Вяленая колбаса SALCHICHON REGIO, I r. 2 месяца, 1кг

325 kcal Жиры 25 g Угл. 3 g Белк. 22 g

Насыщ. 9 g Сахара 3 g

1 kg

Вяленый иберийский хамон IBERICO DE BELLOTA 100%, нарезанный вручную IBERICOS MONTELLANO, 80 г

334 kcal Жиры 26 g Угл. 1,4 g Белк. 30,4 g

Насыщ. 8,8 g Сахара 0,6 g

80 g

Говяжий бульон MAGIC BROTH, 100 г

333 kcal Жиры 1,8 g Угл. 8,7 g Белк. 70,2 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 4,7 g

100 g

Вяленая свиная салями MILANO, a.r., 1 кг

371 kcal Жиры 30 g Угл. 0,2 g Белк. 25 g

Насыщ. 11 g Сахара 0,2 g

1 kg

Нарезанный шакотис из гречневой муки LAŠŲ DUONA, 1 кг

526 kcal Жиры 40,2 g Угл. 40,2 g Белк. 9,9 g

Насыщ. 21,7 g Сахара 22,7 g

1 kg

Вяленая колбаса LONGANIZA PAYES, 2 месяца, 1 кг

448 kcal Жиры 36 g Угл. 3 g Белк. 28 g

Насыщ. 14 g Сахара 1 g

1 kg

Ветчина нарезка EKSTREMADURA, I р., 16 месяцев, 1 кг

287 kcal Жиры 18,2 g Угл. 0,3 g Белк. 30,5 g

Насыщ. 12 g Сахара 0,3 g

1 kg

Вяленая салями Felino, 1кг

448 kcal Жиры 37 g Угл. 1 g Белк. 27 g

Насыщ. 14,4 g Сахара 0,1 g

1 kg

Вяленая ветчина PROSCIUTTO DI PARMA DISOSSATO, 1кг

269 kcal Жиры 18,4 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 6,1 g Сахара 0 g

1 kg

Икра радужной форели RIMI, пастеризованная, 1 кг

202 kcal Жиры 8,8 g Угл. 2,6 g Белк. 28,2 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 0 g

1 kg

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки