Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Замороженная глазированная морская смесь

42 kcal Жиры 1 g Угл. 0,8 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g

320 g

Пюре "Спагетти с морской рыбой и соусом" с 12 месяцев.

90 kcal Жиры 2,8 g Угл. 3 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 2 g

250 g

Смешанный рис с диким рисом, органический RAPUNZEL, 500 г

354 kcal

Клетч. 2,5 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,7 g

500 g

Замороженные мексиканские овощные котлеты BONDUELLE, 240 г

220 kcal Жиры 10 g Угл. 22 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 2,3 g Сахара 3,6 g

240 g

Рис Басмати BOSTO, 4 x 125 г

348 kcal Жиры 0,8 g Угл. 76,8 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,1 g

500 g

Безглютеновая трехзерновая каша для детей от 6 месяцев, органическая HOLLE, 250 г

387 kcal Жиры 2,8 g Угл. 80,3 g Белк. 8,6 g

Клетч. 3,3 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,7 g

250 g

Миндаль ARIMEX, 300 г

663 kcal Жиры 52 g Угл. 21 g Белк. 24 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 6,6 g

300 g

Экологическая кукурузная каша HIPP (с 4 месяцев), 200 г

380 kcal Жиры 1 g Угл. 82,6 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,8 g

200 g

Кусочки тунца SUN&SEA, 240 г

191 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

240 g

Замороженные шелковистые картофельные клецки DAGERA, 500 г

178 kcal Жиры 0,2 g Угл. 40 g Белк. 4 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

500 g

Соевые кусочки, органические

399 kcal Жиры 11 g Угл. 17 g Белк. 52 g

Клетч. 17 g Насыщ. 2,3 g Сахара 7,7 g

200 g

Паста из цельнозернового риса PENNE, органическая AMISA, 500 г

350 kcal Жиры 3,8 g Угл. 72 g Белк. 8 g

Клетч. 3,5 g Насыщ. 0,9 g Сахара 0 g

500 g

Цельнозерновые рисовые хлопья, органические BAUCK MÜHLE, 475 г

352 kcal Жиры 2,2 g Угл. 74 g Белк. 7,8 g

Клетч. 2,2 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,7 g

475 g

Экологическая рисовая каша HOLLE с 4-6 месяцев, 250 г

389 kcal Жиры 3,1 g Угл. 80,3 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0,7 g

250 g

Органические соевые кусочки, 200 г

399 kcal Жиры 11 g Угл. 17 g Белк. 52 g

Насыщ. 2,3 g Сахара 7,7 g

200 g

Молотая соя, органическая CLEARSPRING, 250 г

399 kcal Жиры 11 g Угл. 17 g Белк. 52 g

Клетч. 17 g Насыщ. 2,3 g Сахара 7,7 g

250 g

Овощной салат с тунцом и икрой корюшки, 550 г

209 kcal Жиры 16,6 g Угл. 7,2 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 2,9 g

550 g

Стейк тунца в оливковом масле RIO MARE, 3x65г

200 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

195 g

Паста из коричневого риса, органическая CLEARSPRING, 200 г

352 kcal Жиры 2,2 g Угл. 73 g Белк. 8,4 g

Клетч. 2,8 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,5 g

200 g

Сардины в органическом оливковом масле

210 kcal Жиры 13,1 g Угл. 2 g Белк. 21,8 g

Клетч. 1 g Насыщ. 2,9 g Сахара 1 g

120 g

Широкая лапша из коричневого риса, органическая

352 kcal Жиры 2,2 g Угл. 73 g Белк. 8,4 g

Клетч. 2,8 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,5 g

200 g

Черные семечки подсолнечника BAZARO, 500 г

664 kcal Жиры 56 g Угл. 16 g Белк. 24 g

Насыщ. 5,7 g Сахара 2,1 g

500 g

Тушеное мясо оленя BALTIC WILD, 250 г

150 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 22 g

Насыщ. 3 g Сахара 0 g

250 g

Порошок шпината, органический URBAN FOOD, 100 г

292 kcal Жиры 4 g Угл. 36 g Белк. 29 g

Клетч. 22 g Насыщ. 1 g Сахара 4 g

100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки