Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Кукурузные крупы, органические BIO KING, 500 г

345 kcal Жиры 8,8 g Угл. 73,8 g Белк. 8,8 g

Клетч. 5 g Насыщ. 0,2 g Сахара 1,5 g

500 g

Семолина из пшеницы, биодинамическая BAUCK MÜHLE, 500 г

339 kcal

Клетч. 7,2 g Насыщ. 0,3 g Сахара 2,1 g

500 g

Замороженные мини чебуреки с овощами VEGANIC, 300 г

175 kcal Жиры 4,4 g Угл. 27,8 g Белк. 6 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 0,1 g

300 g

Органический воздушный рис BIO PLANET, 150 г

369 kcal Жиры 2,8 g Угл. 77 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 0,6 g

150 g

Очищенные миндаль RIMI, 150 г

662 kcal Жиры 52 g Угл. 20,5 g Белк. 24 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 6,6 g

150 g

Кусочки желтоперого тунца в оливковом масле WELL DONE, 240 g

190 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 0 g

240 g

Пухлый коричневый рис, органический BIO PLANET, 150 г

369 kcal Жиры 2,8 g Угл. 77 g Белк. 7,5 g

Клетч. 2,5 g Насыщ. 0,7 g Сахара 0,6 g

150 g

Экол. кукурузная паста PASTA NATURA, 250 г

344 kcal Жиры 1,1 g Угл. 74,8 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,9 g

250 g

Органическая паста FUSILLI, 250 г

350 kcal Жиры 2,8 g Угл. 72 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 0,8 g

250 g

Коричневая рисовая паста без глютена СПАГЕТТИ, 250 г

350 kcal Жиры 2,8 g Угл. 72 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 0,8 g

250 g

Экологическая растительная замена яиц, 500 г

108 kcal Жиры 7,8 g Угл. 1,8 g Белк. 7 g

Насыщ. 1 g Сахара 0,8 g

500 g

Весенние рулеты с курицей и овощами, BILLA, 400 г

151 kcal Жиры 5,8 g Угл. 18 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 2,5 g

400 g

Безглютеновые тальятелле

351 kcal Жиры 2,6 g Угл. 73 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0,7 g

250 g

Органический рис Басмати BUDGET, 1 кг

350 kcal Жиры 1 g Угл. 77 g Белк. 9 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,3 g

1 kg

Органический рис Жасмин BUDGET, 1 кг

355 kcal Жиры 1 g Угл. 78 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,1 g

1 kg

Рис Басмати органический BILLA BIO, 1 кг

353 kcal Жиры 0,5 g Угл. 78 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g

1 kg

Рис Жасмин BOSTO, 4 x 125 г

345 kcal Жиры 1 g Угл. 76 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g

500 g

Цельнозерновой рис JASMINE, органический URTEKRAM, 500 г

360 kcal Жиры 2,9 g Угл. 74 g Белк. 7,9 g

Клетч. 3,5 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,9 g

500 g

Коричневый рис Басмати BOSTO, 4 x 125 г

351 kcal Жиры 2,5 g Угл. 71,2 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 0,9 g

500 g

Рисовая каша для детей с 6 месяцев, органическая

389 kcal Жиры 3,1 g Угл. 80,3 g Белк. 8,2 g

Клетч. 3,4 g Насыщ. 0,8 g Сахара 0,7 g

250 g

Йогурт из козьего молока, органический

72 kcal Жиры 4,4 g Угл. 4,3 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 2,9 g

420 g

Очищенные тыквенные семена

557 kcal Жиры 42 g Угл. 7,6 g Белк. 35 g

Насыщ. 7,2 g Сахара 0,8 g

300 g

Белый басмати рис, экологический URTEKRAM, 500 г

360 kcal Жиры 1,1 g Угл. 77 g Белк. 9,5 g

Клетч. 1 g Насыщ. 0,4 g Сахара 0,3 g

500 g

Йогурт из козьего молока с бифидобактериями, органический CANTERO DE LETUR, 420 г

72 kcal Жиры 4,4 g Угл. 4,3 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 2,9 g

420 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки