Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Тунец в оливковом масле SUN&SEA, 160 г

204 kcal Жиры 12 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g

160 g

Паста из кукурузы, риса, гречки и киноа, 250 г

351 kcal Жиры 1,6 g Угл. 75 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,7 g

250 g

Экол. листы лазаньи SALLING GLUTENFRI, 250 г

356 kcal Жиры 1,3 g Угл. 78 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,2 g

250 g

Длиннозерный рис BASMATI GRALLA, 800 г

353 kcal Жиры 1,3 g Угл. 76,5 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0,3 g

800 g

Длиннозерный рис BASMATI SELLA GRALLA, 800 г

353 kcal Жиры 1,3 g Угл. 76,5 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0,3 g

800 g

Длиннозерный рис GALINTA BASMATI, 800 г

354 kcal Жиры 1,1 g Угл. 77 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,5 g

800 g

Парбоилд рис Басмати GALINTA SELLA, 800 г

347 kcal Жиры 0,7 g Угл. 76,6 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,7 g

800 g

Миндаль без кожицы ARIMEX, 100г

623 kcal Жиры 54 g Угл. 10 g Белк. 24,1 g

Насыщ. 4,2 g Сахара 6,9 g

100 g

Tweek Кислый Суприм 80 г

166 kcal Жиры 0 g Угл. 18 g Белк. 7,1 g

Клетч. 51 g Насыщ. 0 g Сахара 4,5 g

80 g

Tweek Соленый Привет 80 г

156 kcal Жиры 0 g Угл. 17 g Белк. 6,6 g

Клетч. 46 g Насыщ. 0 g Сахара 4,2 g

80 g

Tweek Газированная Фузия 80 г

164 kcal Жиры 0 g Угл. 18 g Белк. 7,1 g

Клетч. 50 g Насыщ. 0 g Сахара 4,4 g

80 g

Протеиновые крекеры с нутом, органические YUKYBIO, 150 г

433 kcal Жиры 19 g Угл. 39 g Белк. 22 g

Клетч. 9 g Насыщ. 2,8 g Сахара 2,6 g

150 g

Длиннозерный рис BOSTO, 4 x 125 г

345 kcal Жиры 1 g Угл. 76 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g

500 g

Консервированные запеченные бобы в томатном соусе, органические CLEARSPRING, 350 г

79 kcal Жиры 0,5 g Угл. 10 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 1 g

350 g

Консервированный горошек, биодинамический CLEARSPRING, 350 г

50 kcal Жиры 0,4 g Угл. 6,4 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 3,9 g

350 g

Запечённый сэндвич с свиной ветчиной и маринованными огурцами, IKI ŠEFAI, 210 г

208 kcal Жиры 9,9 g Угл. 20,3 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 3,4 g Сахара 2,1 g

210 g

Рис басмати

351 kcal Жиры 0,9 g Угл. 78 g Белк. 8 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

500 g

Рис басмати

351 kcal Жиры 0,9 g Угл. 78 g Белк. 8 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

500 g

Коричневый рис BOSTO, 4 x 125 г

349 kcal Жиры 2,2 g Угл. 72 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 0,5 g

500 g

Попкорн ICA, 500 г

375 kcal Жиры 4 g Угл. 78 g Белк. 9 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g

500 g

Спагетти из коричневого риса, органические

350 kcal Жиры 2,8 g Угл. 72 g Белк. 7,5 g

Клетч. 3,2 g Насыщ. 0,7 g Сахара 0,8 g

250 g

Макароны из кукурузы, риса, гречки и киноа, органические

351 kcal Жиры 1,6 g Угл. 75 g Белк. 7,8 g

Клетч. 2,5 g Насыщ. 0,3 g Сахара 0,7 g

250 g

Рисовая паста, органическая

350 kcal Жиры 2,8 g Угл. 72 g Белк. 7,5 g

Клетч. 3,2 g Насыщ. 0,7 g Сахара 0,8 g

250 g

Экологическая гречневая каша MAMUKO (с 6 месяцев), 240 г

350 kcal Жиры 2 g Угл. 72 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0,9 g

240 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки