Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Optimum Nutrition 100% Сывороточный Протеин Золотой Стандарт Ванильное Мороженое 2010 г

374 kcal Жиры 4 g Угл. 5,6 g Белк. 79 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 4 g

2,01 kg

BioTech Iso Whey Zero Ваниль 1816 г

373 kcal Жиры 1,9 g Угл. 2,9 g Белк. 86 g

Насыщ. 1,6 g Сахара 1,4 g

1,816 kg

BioTech Iso Whey Zero Черное Печенье 1816 г

374 kcal Жиры 2 g Угл. 4,4 g Белк. 84 g

Насыщ. 1,6 g Сахара 2 g

1,816 kg

Зеленый горошек, органический BIO PLANET, 500 г

303 kcal Жиры 1,4 g Угл. 41 g Белк. 23 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 3,5 g

500 g

Консервированные жареные бобы EXTRA LINE в томатном соусе, 400 г

70 kcal Жиры 0,5 g Угл. 10 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 0 g Сахара 2,8 g

400 g

Томатная паста WELL DONE, 140 г

98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 16 g Белк. 4,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 13 g

140 g

Овсяные крупы SKANĖJA, 400 г

262 kcal Жиры 3,3 g Угл. 69,7 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0,6 g

400 g

Куриный бульон MAGGI (12 x 10 г), 120 г

245 kcal Жиры 11,2 g Угл. 31,5 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 7,5 g Сахара 8,5 g

120 g

Йогурт с манго VILVI LESS SUGAR, 3,7% жирности, 200 г

95 kcal Жиры 3,7 g Угл. 9,9 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 2 g Сахара 8,4 g

200 g

Йогурт с ванилью, семенами льна VILVI LESS SUGAR, 3,6%, 200 г

94 kcal Жиры 3,6 g Угл. 9,9 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 8,2 g

200 g

Куриный бульон MAGGI, 120 г

250 kcal Жиры 11,7 g Угл. 31,5 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 6,4 g Сахара 10,4 g

120 g

Гречневая каша с курицей ACTIVUS, 70 г

361 kcal Жиры 2,4 g Угл. 79 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 1,7 g

70 g

Йогурт с хлопьями, клюквой VILVI, 4,3% жирности, 200 г

111 kcal Жиры 4,3 g Угл. 13,1 g Белк. 4,4 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 6,3 g

200 g

Консервированные жареные бобы в томатном соусе WELL DONE, 400 г

70 kcal Жиры 0,5 g Угл. 10 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 0 g Сахара 2,8 g

400 g

Йогурт с клубникой BIFI ACTIVE 2% жира, 200 г

78 kcal Жиры 2 g Угл. 12 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 11 g

200 g

Йогурт с клубникой BIFI ACTIVE, 2 %, 200 г

76 kcal Жиры 2 g Угл. 12 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 11 g

200 g

Йогурт с ванилью VILVI МЕНЬШЕ САХАРА, 3,6%, 200 г

94 kcal Жиры 3,6 g Угл. 9,9 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 8,2 g

200 g

Йогурт с манго VILVI МЕНЬШЕ САХАРА, 3,7%, 200 г

95 kcal Жиры 3,7 g Угл. 9,9 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 2 g Сахара 8,4 g

200 g

Органический йогурт с ананасами, манго и персиками DOBILAS, 2,5% жира, 125 г

82 kcal Жиры 3,1 g Угл. 10 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 2 g Сахара 10 g

125 g

Ванильный соевый десерт ALPRO, 125 г

87 kcal Жиры 1,8 g Угл. 14,2 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 11 g

125 g

Йогурт VILVI LESS SUGAR, вкус клубничного матча, 3,5% жирности, 350 г

92 kcal Жиры 3,5 g Угл. 9,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 8,2 g

350 g

Органические консервированные нут ACTIVUS, 250 г

91 kcal Жиры 1,5 g Угл. 12 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 2,7 g

250 g

Хумус с буряком WELL DONE, 160 г

225 kcal Жиры 15 g Угл. 13 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 4,9 g

160 g

Желе с вкусом маракуйи KLINGAI без добавления сахара, 95 г

252 kcal Жиры 0,5 g Угл. 90 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,1 g

95 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки