Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Желе с вкусом кактуса КЛИНГАЙ без добавленного сахара, 95 г

252 kcal Жиры 0,5 g Угл. 90 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,1 g

95 g

Желе с вкусом личи КЛИНГАЙ без добавленного сахара, 95 г

252 kcal Жиры 0,5 g Угл. 90 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,1 g

95 g

Йогурт VILVI с сухофруктами и клюквой, 4,3%, 200 г

111 kcal Жиры 4,3 g Угл. 13,1 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 6,3 g

200 g

Замороженные блины EXTRA LINE с мясом, 400 г

172 kcal Жиры 6 g Угл. 22 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 1 g Сахара 1 g

400 g

Консервированная сладкая кукуруза GLOBUS, 212 мл / 150 г

118 kcal Жиры 1,3 g Угл. 22 g Белк. 3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 3,5 g

212 g

Кукурузные крекеры с семенами льна RIMI, 115 г

386 kcal Жиры 5,5 g Угл. 71 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0,8 g

115 g

Творог без лактозы GAMTOS с сушеными сливами и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г

97 kcal Жиры 2,3 g Угл. 11,9 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 11,3 g

130 g

Куриный бульон MAGGI, 12 x 10 г, 120 г

235 kcal Жиры 11,2 g Угл. 29,2 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 7,3 g Сахара 3,3 g

120 g

Размороженные бейглы, классический вкус, 160 г

318 kcal Жиры 3,8 g Угл. 60 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1,4 g

160 g

Греческий йогурт с клубникой и черникой, 3,4% жира, с фруктозой ALMA, 180 г

92 kcal Жиры 3,5 g Угл. 9,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 8,2 g

350 g

Маринованный чеснок с травами, 80 г

108 kcal Жиры 0,5 g Угл. 16,3 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 1,6 g

80 g

Творог без лактозы с сушеными сливами и семенами чиа GAMTOS, 2,3% жира, 130 г

97 kcal Жиры 2,3 g Угл. 11,9 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 11,3 g

130 g

Маринованный чеснок с травами ZAVIŠINĖS, 80 г

108 kcal Жиры 0,6 g Угл. 16,3 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 1,6 g

80 g

Йогурт клубничный Matcha вкус VILVI, 350 г

92 kcal Жиры 3,5 g Угл. 9,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 8,2 g

350 g

Творог с джемом из сливы, CHIA GAMTOS, 2,3%, 130 г

97 kcal Жиры 2,3 g Угл. 11,9 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 11,3 g

130 g

Творог из пахты, манго, GAMTOS, 2,3%, 130 г

96 kcal Жиры 2,3 g Угл. 11,6 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 11,1 g

130 g

Йогурт с клубникой BIFI ACTIVE, 2 %, 360 г

76 kcal Жиры 2 g Угл. 12 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 11 g

360 g

Замороженные рыбные палочки ESVA, 250 г

222 kcal Жиры 9 g Угл. 26 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,4 g

250 g

Сардины в рассоле с растительным маслом CLEVER, 125 г

210 kcal Жиры 11 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

125 g

Йогурт со вкусом черники VILVI, 2 %, 750 г

78 kcal Жиры 2 g Угл. 11,9 g Белк. 3 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 10,3 g

750 g

Перс. и абр. вкус. йогурт VILVI, 2%, 750 г

78 kcal Жиры 2 g Угл. 11,9 g Белк. 3 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 10,3 g

750 g

Манго и пасс. вкус. йогурт VILVI, 2%, 750г

78 kcal Жиры 2 g Угл. 11,9 g Белк. 3 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 10,3 g

750 g

Замороженные рыбные палочки VIČI, 250 г

229 kcal Жиры 9 g Угл. 28 g Белк. 9 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,4 g

250 g

Йогурт ГРЕЧЕСКАЯ АМФОРА с вишнями, 3,1% жира, 150 г

114 kcal Жиры 3,1 g Угл. 14,2 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 13,1 g

150 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки