Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Сладкие ореховые корзинки RIMI, 250 г

299 kcal Жиры 17,2 g Угл. 30,6 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 7,3 g Сахара 7 g

250 g

Маринованная морская капуста с лососем RIMI, 250 г

130 kcal Жиры 8 g Угл. 11,5 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 5,7 g

250 g

Жареное атлантическое филе сельди кусочками с томатным соусом 220g

124 kcal Жиры 8 g Угл. 4,3 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 1 g

220 g

Охлажденные палочки из сурими со вкусом снежного краба WELL DONE, 250 г

107 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 4,4 g

250 g

Соус для пасты FELIX с мясом, 360 г

71 kcal Жиры 3,5 g Угл. 5,3 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 4,8 g

360 g

Соус болоньезе LUNTER, с тофу, 190 г

107 kcal Жиры 5 g Угл. 8,5 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 6,5 g

190 g

Ржаные подушечки ICA, 325 г

375 kcal Жиры 3,2 g Угл. 65 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 3,8 g

325 g

Сыр GALBANI RICOTTA, 250 г

111 kcal Жиры 7 g Угл. 5 g Белк. 7 g

Насыщ. 5,5 g Сахара 5 g

250 g

Замороженные блинчики VIČI с начинкой из маракуйи и манго, 280 г

166 kcal Жиры 5,1 g Угл. 25 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 11 g

280 g

Замороженные крокеты

201 kcal Жиры 9 g Угл. 26 g Белк. 3 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 4 g

600 g

Тосканский овощной намаз BILLA BIO, 180 г

325 kcal Жиры 30 g Угл. 6,9 g Белк. 5,7 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 4 g

180 g

Жареные шпроты в томатном соусе BANGA, 240 г

186 kcal Жиры 13 g Угл. 9,1 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 3,1 g Сахара 7,7 g

240 g

Охлажденные крабовые палочки со вкусом сурими PORTLITE, 300g

108 kcal Жиры 3,3 g Угл. 12 g Белк. 7,6 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 4,2 g

300 g

Лазанья БОЛОНЬЕЗЕ КОМЕ А КАСА, 400 г

140 kcal Жиры 7,5 g Угл. 11 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 2,6 g

400 g

Очищенные семечки подсолнечника ARIMEX, 500 г

601 kcal Жиры 50 g Угл. 8,4 g Белк. 25 g

Насыщ. 12 g Сахара 4,6 g

500 g

Рис басмати селла

352 kcal Жиры 0,9 g Угл. 76,4 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,7 g

1 kg

Блинчики с вишневой начинкой

192 kcal Жиры 5,1 g Угл. 31 g Белк. 5 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 11 g

360 g

ТИККА МАСАЛА с курицей и рисом, 300 г

159 kcal Жиры 8,9 g Угл. 11,5 g Белк. 7,7 g

Насыщ. 3,9 g Сахара 2,1 g

300 g

Подсолнечное намазка с перцем и цукини, органическое ZWERGENWIESE, 135 г

324 kcal Жиры 31 g Угл. 5,8 g Белк. 4,6 g

Клетч. 2,8 g Насыщ. 2,7 g Сахара 5,6 g

135 g

Ванильный творог PRESIDENT, 6,5% жира, 1 кг

138 kcal Жиры 6,5 g Угл. 14,3 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 4,4 g Сахара 12,5 g

1 kg

Замороженные палочки с сыром, свининой, перцем Chalapos FRIPOZO, 250 г

296 kcal Жиры 15 g Угл. 31 g Белк. 8,6 g

Насыщ. 4,4 g Сахара 4,4 g

250 g

Очищенные семечки подсолнечника NICE BITES, 1 кг

601 kcal Жиры 50 g Угл. 8,4 g Белк. 25 g

Насыщ. 12 g Сахара 4,6 g

1 kg

Сладкий перец с сырной начинкой WELL DONE PREMIUM, 250 g

220 kcal Жиры 16 g Угл. 14 g Белк. 4,4 g

Насыщ. 5,7 g Сахара 12 g

250 g

Апельсиновые канэлы, 180 г

219 kcal Жиры 7,2 g Угл. 34,6 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 4 g Сахара 27 g

180 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки