Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Литовский салат, 800 г

168 kcal Жиры 11,8 g Угл. 10,5 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 3,9 g

800 g

Сушеные на солнце помидоры GUSTOSELLI, 520 г

193 kcal Жиры 16,2 g Угл. 7,1 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 6,1 g

520 g

Мороженое BOUJEE, вкус фисташки, 6 x 40 г, 240 г

201 kcal Жиры 7,8 g Угл. 29 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 4 g Сахара 17 g

240 g

Органический овощной суп ACTIVUS MINESTRONE, 400 г

109 kcal Жиры 6,5 g Угл. 7,5 g Белк. 5 g

Насыщ. 2 g Сахара 2,2 g

430 g

Смешанные жареные и соленые арахисы и другие орехи NICE BITES, 150 г

623 kcal Жиры 52,2 g Угл. 12,7 g Белк. 22,1 g

Насыщ. 7,7 g Сахара 4,9 g

150 g

КЕДАЙНЮС плов литовский, 480 г

193 kcal Жиры 10 g Угл. 19 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 2,6 g

480 g

Арахис NICE BITES, 500 г

611 kcal Жиры 50 g Угл. 11 g Белк. 25 g

Насыщ. 7,7 g Сахара 5,3 g

500 g

Жемайтийские оладьи с мясной начинкой DONE COOKIN, 260 г

194 kcal Жиры 6,7 g Угл. 25,1 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 1,6 g

260 g

Литовский плов KKF, 0,5 л, 480 г

193 kcal Жиры 10 g Угл. 19 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 2,6 g

500 g

Формы для тако RIMI PLANET, 135г

461 kcal Жиры 20 g Угл. 61,2 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 2 g Сахара 0,8 g

135 g

Сушеные на солнце помидоры BONTA DI PUGLIA в масле, 550 г

193 kcal Жиры 16,2 g Угл. 7,1 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 6,1 g

550 g

Сет суши RAMI JŪRA, 280 г

84 kcal Жиры 4,5 g Угл. 7 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 4,3 g

280 g

Замороженные половинки халапеньо, фаршированные сливочным сыром BILLA, 250 г

261 kcal Жиры 12,6 g Угл. 32 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 3,8 g Сахара 12,4 g

250 g

Органический острый карри суп ACTIVUS, 400 г

102 kcal Жиры 6 g Угл. 8 g Белк. 4 g

Насыщ. 1 g Сахара 2 g

480 g

Козье молоко COVAP UAT, 1,5 % жира, 1 л

45 kcal Жиры 1,5 g Угл. 4,5 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 1 g Сахара 4,5 g

1 l

Органическая гранола из воздушной гречки BUCK PUFF с клубникой, 255 г

365 kcal Жиры 3,1 g Угл. 73 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 21 g

255 g

Хлопья KELLOGG'S SPECIAL K, 335 г

393 kcal Жиры 1,3 g Угл. 84 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 12 g

335 g

Замороженный набор закусок AMERICAN CLASSIC, 410 г

264 kcal Жиры 12,7 g Угл. 32,8 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 3,2 g

410 g

Замороженные большие пельмени с мясной начинкой RESTERA, 400 г

178 kcal Жиры 5,6 g Угл. 28,5 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 0,2 g

400 g

Жемайтийские оладьи с мясной начинкой RESTERA, 400 г

168 kcal Жиры 5 g Угл. 29,3 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 0,3 g

400 g

Крем из лесного ореха с подсластителем VALSOIA, 200 г

462 kcal Жиры 29 g Угл. 60 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 2,6 g

200 g

Десертный творожный сыр с клюквой, 9% жира, 400 г

365 kcal Жиры 27 g Угл. 6,7 g Белк. 23,8 g

Насыщ. 17,5 g Сахара 5,7 g

400 g

Охлажденная свиная корейка без кости, без жира, 1 кг

219 kcal Жиры 21,7 g Угл. 0 g Белк. 5,9 g

Насыщ. 9 g Сахара 0 g

1 kg

Смесь сушеных фруктов и ягод URBAN FOOD ИММУНИТЕТ, 70 г

301 kcal Жиры 1,4 g Угл. 56 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 41 g

70 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки