Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5065 продуктов
Соевый соус KIKKOMAN С МЕНЬШИМ СОЛИ (с дозатором), 150 мл
E
Соевый соус KIKKOMAN С МЕНЬШИМ СОЛИ (с дозатором), 150 мл
89 kcal Жиры 0 g Угл. 6,4 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 3,8 g
150 ml
Острая паста SEMPIO GOCHUJANG, 500 г
E
Острая паста SEMPIO GOCHUJANG, 500 г
233 kcal Жиры 2,2 g Угл. 42 g Белк. 5 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 25 g
500 g
Соевый соус с лимонным соком KIKKOMAN, 150 мл
E
Соевый соус с лимонным соком KIKKOMAN, 150 мл
122 kcal Жиры 0 g Угл. 23 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 23 g
150 ml
Круглый молочный рис для пудингов, органический RAPUNZEL, 500 г
E
Круглый молочный рис для пудингов, органический RAPUNZEL, 500 г
349 kcal Жиры 0,5 g Угл. 77,7 g Белк. 7,4 g
Клетч. 1,4 g Насыщ. 0,1 g Сахара 0,2 g
500 g
Паста красного карри ICA, 114 г
E
Паста красного карри ICA, 114 г
120 kcal Жиры 1,7 g Угл. 14 g Белк. 4,2 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 10 g
114 g
Соевый соус VITANA, 1 л
E
Соевый соус VITANA, 1 л
60 kcal Жиры 0 g Угл. 13 g Белк. 2,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 12 g
1 l
Паста красного карри SANTA MARIA, 110г
E
Паста красного карри SANTA MARIA, 110г
102 kcal Жиры 1,4 g Угл. 20 g Белк. 2,7 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 7,1 g
110 g
Соус Поке KIKKOMAN, 250 мл
E
Соус Поке KIKKOMAN, 250 мл
184 kcal Жиры 2 g Угл. 35 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 32 g
250 ml
Соевый соус с пониженным содержанием соли KIKKOMAN, 150 мл
E
Соевый соус с пониженным содержанием соли KIKKOMAN, 150 мл
89 kcal Жиры 0 g Угл. 6,4 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 3,8 g
150 ml
Кетчуп HEINZ HOT CHILI, 460 г
E
Кетчуп HEINZ HOT CHILI, 460 г
107 kcal Жиры 0,1 g Угл. 23,3 g Белк. 1,2 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 22,8 g
460 g
Соус для готовки и маринования KIKKOMAN YAKITORI, 250 мл
E
Соус для готовки и маринования KIKKOMAN YAKITORI, 250 мл
203 kcal Жиры 0 g Угл. 42 g Белк. 5,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 39 g
250 ml
Сушеные ананасы SEEBERGER, 200 г
E
Сушеные ананасы SEEBERGER, 200 г
348 kcal Жиры 0,2 g Угл. 85 g Белк. 0,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 77 g
200 g
Кетчуп HEINZ, 910 г
E
Кетчуп HEINZ, 910 г
103 kcal Жиры 0,1 g Угл. 24 g Белк. 1,2 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 22,8 g
910 g
Мангровый чатни SANTA MARIA, 350 г
E
Мангровый чатни SANTA MARIA, 350 г
250 kcal Жиры 0,5 g Угл. 61 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 55 g
350 g
Сладкий острый перцовый соус RIMI PLANET, 700 мл
E
Сладкий острый перцовый соус RIMI PLANET, 700 мл
190 kcal Жиры 0,6 g Угл. 45 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 45 g
700 ml
Ферментированный сладкий соевый соус KIKKOMAN, 150 мл
E
Ферментированный сладкий соевый соус KIKKOMAN, 150 мл
260 kcal Жиры 0 g Угл. 57 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 52 g
150 ml
Терияки SANTA MARIA, 300 мл
E
Терияки SANTA MARIA, 300 мл
179 kcal Жиры 0 g Угл. 40,3 g Белк. 2,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 36,1 g
300 ml
Соус ТЕРИЯКИ, органический CLEARSPRING, 150 мл
E
Соус ТЕРИЯКИ, органический CLEARSPRING, 150 мл
160 kcal Жиры 0,1 g Угл. 31 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 20 g
150 ml
Вяленая колбаса FELINO VIGESTA, a. r., 170 г
E
Вяленая колбаса FELINO VIGESTA, a. r., 170 г
129 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0,8 g Белк. 25,7 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 0,1 g
170 g
Соус терияки RIMI, 320г
E
Соус терияки RIMI, 320г
171 kcal Жиры 0 g Угл. 40 g Белк. 2,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 36 g
320 g
Соус TERIYAKI ICA ASIA, 300мл
E
Соус TERIYAKI ICA ASIA, 300мл
200 kcal Жиры 0,5 g Угл. 48 g Белк. 1,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 40 g
300 ml
Острый соус срирача FLYING GOOSE, 455 мл
E
Острый соус срирача FLYING GOOSE, 455 мл
139 kcal Жиры 1,2 g Угл. 28 g Белк. 2,3 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 22 g
455 ml
Соевый соус KIKKOMAN SUSHI & SASHIMI, 250 мл
E
Соевый соус KIKKOMAN SUSHI & SASHIMI, 250 мл
82 kcal Жиры 0 g Угл. 8,8 g Белк. 8,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 7,1 g
250 ml
Соевый соус с кунжутным маслом KIKKOMAN, 250 мл
E
Соевый соус с кунжутным маслом KIKKOMAN, 250 мл
184 kcal Жиры 2 g Угл. 35 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 32 g
250 ml

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.