Šaltibarščiai su bulvėmis ir kiaušiniu

Šaltibarščiai su bulvėmis ir kiaušiniu: 423 kcal, 20,2 g baltymų, 47,2 g angliavandenių ir 15,3 g riebalų vienai porcijai (apie 560 g). Paruošimas – apie 10 min.

423 kcal

kcal

20,2 g

Baltymai

47,2 g

Angliav.

15,3 g

Riebalai

Ką reikės

Kaip paruošti

  1. Supilkite šaltibarščius į lėkštę.
  2. Pridėkite karštų virtų bulvių.
  3. Patiekite su kiaušinio puselėmis.

Kalorijos ir maistinė vertė apskaičiuotos iš kasdienių produktų lentelės (tipiniai vidurkiai, 100 g). Realus kiekis priklauso nuo konkrečių produktų ir porcijos. Tai ne gydytojo ar dietologo patarimas.

Panašūs patiekalai

Graikiškos salotos su duona 414 kcal Grikiai su vištiena ir daržovių salotomis 433 kcal Bulguras su kalakutiena ir cukinija 406 kcal Kinva su avinžirniais ir daržovėmis 441 kcal