Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Makaronai SPAGHETTI LUBELLA Nr. 4, 400 g

356 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 72,6 g Balt. 12,2 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 3,4 g

400 g

Grikiai WELL DONE, 800 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Ryžiai SKANĖJA THAI, 4 x 125 g

355 kcal Rieb. 1 g Angl. 77,8 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,8 g

500 g

Plikytų ir laukinių ryžių mišinys SKANĖJA, 400 g

355 kcal Rieb. 1 g Angl. 77,8 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,8 g

400 g

Sorų kruopų košė NAMŲ RESTORANO PATIEKALAI su lęš.ir bazil., 250 g

341 kcal Rieb. 3,7 g Angl. 66 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,3 g

250 g

Juoda ruginė raikyta duona su saulėgrąžomis AGOTOS, 375 g

266 kcal Rieb. 8,2 g Angl. 36 g Balt. 8,7 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,9 g

375 g

Perlinis kuskusas GALINTA, 300 g

369 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 75,6 g Balt. 12,7 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,3 g

300 g

Grikių kruopos SKANĖJA, 4x125 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

500 g

Virti avinžirniai RIMI, 250 g

199 kcal Rieb. 3 g Angl. 30,5 g Balt. 9,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 5,5 g

250 g

Kons. auks. kukur. BONDUELLE KIDS, 170g/140g

80 kcal Rieb. 1,9 g Angl. 10,8 g Balt. 2,9 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

170 g

Grikių kruopos dėžutėje GALINTA, 4 x 100 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

400 g

Grikių kruopos EKOFRISA, 800 g

346 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 63 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,6 g

800 g

Grikiai WELL DONE, 8 x 100 g, 800 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Avižinės sėlenos MALSENA, 300 g

347 kcal Rieb. 5,8 g Angl. 50,9 g Balt. 13,4 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,5 g

300 g

Makaronai LUBELLA FARFALLE Nr. 51, 400 g

356 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 72,6 g Balt. 12,2 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 3,4 g

400 g

Makaronai DALLA COSTA su trumais, 250 g

367 kcal Rieb. 3,3 g Angl. 69,5 g Balt. 13,3 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 2,7 g

250 g

Grikių kruopos LINKĖJIMAI IŠ KAIMO, 500 g

319 kcal Rieb. 2 g Angl. 60,5 g Balt. 11,9 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,4 g

500 g

Ekologiškos grikių kruopos EKOFRISA, 400 g

369 kcal Rieb. 3 g Angl. 72,8 g Balt. 12,8 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,5 g

400 g

Ekologiški lukštenti grikiai EKOFRISA, 400 g

353 kcal Rieb. 3 g Angl. 68,8 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 1,3 g

400 g

Grikių kruopos BIORINA, 800 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 59,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Vidutinio dydžio kuskusas SKANĖJA, 400 g

360 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 73 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

400 g

Makaronai LA MOLISANA GNOCCHI, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Makaronai LA MOLISANA MAFALDA, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Makaronai LA MOLISANA FARFALLINE, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.