Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Makaronai LA MOLISANA CANNELLONI, 250 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

250 g

Garinti grikiai RIMI, 800 g

344 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 63 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Grikių dribsniai DOBELE, 500 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

500 g

Viso grūdo kapotos avižinės kruopos FASMA, 800 g

352 kcal Rieb. 6,6 g Angl. 64,2 g Balt. 14,9 g

Sotieji r. 1,9 g Cukr. 2,1 g

800 g

Grikių kruopos TYRAS, 4 x 125 g

362 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 70,6 g Balt. 13,2 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 2 g

500 g

Makaronai TAGLIATELLE, 250 g

286 kcal Rieb. 3,2 g Angl. 52,8 g Balt. 9,8 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,6 g

250 g

Makaronai MACCHERONCINI, 250 g

286 kcal Rieb. 3,2 g Angl. 52,8 g Balt. 9,8 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,6 g

250 g

Grikių kruopos GALINTA, 800 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Grikiai BIORINA (ekologiški), 500 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 59,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

500 g

Grikių kruopos GALINTA (neskrudintos), 800 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Grikiai BIORINA (ekologiški), 400 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 59,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

400 g

Grikių dribsniai DOBELE, 500 g

353 kcal Rieb. 3,2 g Angl. 65,3 g Balt. 13 g

Skaid. 12,3 g Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,2 g

500 g

Grikių kruopos SKANĖJA, 500 g

363 kcal Rieb. 3 g Angl. 71,3 g Balt. 12,7 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Grikiai RIMI SMART 8X100g

344 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 63 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Švieži makaronai SALLING FETTUCCINE, 250 g

278 kcal Rieb. 2 g Angl. 53 g Balt. 10 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,4 g

250 g

Kiauš. makar. TAGLIATELLE RIMI PLANET, 500 g

150 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 30 g Balt. 5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0 g

500 g

Kiauš. makaron. VERMICELLI RIMI PLANET, 500 g

358 kcal Rieb. 3,5 g Angl. 66 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3 g

500 g

Kiauš. makaronai SPAETZLE RIMI PLANET, 500 g

358 kcal Rieb. 3,5 g Angl. 66 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3 g

500 g

Grikių dribsniai RIMI, 500 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

500 g

Avižų sėlenos MALSENA, 300 g

347 kcal Rieb. 5,8 g Angl. 50,9 g Balt. 13,4 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,5 g

300 g

Grikių kruopos SKANĖJA, 800 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,7 g

800 g

Makaronai RANA TAGLIATELLE, 250 g

277 kcal Rieb. 3 g Angl. 50 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 1,1 g

250 g

Ekologiški grikių dribsniai DOBELE, 500 g

353 kcal Rieb. 3,2 g Angl. 65,3 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,2 g

500 g

Grikių kruopos IKI/BITUTĖ, 800 g

356 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.