Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Grikių kruopos VIKIS, 800 g

334 kcal Rieb. 3 g Angl. 57,6 g Balt. 13,3 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 1 g

800 g

Ekologiški garinti grikiai, be glitimo BIORINA, 500 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 59,3 g Balt. 12,6 g

Skaid. 5,9 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

500 g

Ekologiški lukštenti grikiai, be glitimo BIORINA, 500 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 59,3 g Balt. 12,6 g

Skaid. 5,9 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

500 g

Bolivinė balanda RIMI FREE FROM, 375 g

359 kcal Rieb. 5 g Angl. 61 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 0,5 g

375 g

Ekologiški grikių dribsniai, be glitimo BIORINA, 400 g

344 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 59,3 g Balt. 12,6 g

Skaid. 5,9 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

400 g

Eko. avin. krekeriai su kanapių sėkl. , 80 g

400 kcal Rieb. 8,4 g Angl. 52 g Balt. 24,9 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 2,9 g

80 g

Itališki kietųjų kviečių makaronai LUMACHE BILLA PREMIUM, 500 g

357 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1,4 g

500 g

Avižų sėlenos ir viso grūdo dribsniai ELOVENA, 600 g

370 kcal Rieb. 8,1 g Angl. 53 g Balt. 15 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,3 g

600 g

Ekologiški grikiai DOBELE, 500 g

363 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 70,7 g Balt. 13,2 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 2 g

500 g

Itališki bulvių virtinukai su mocarelos ir pomidorų įdaru AL DENTE, be glitimo, 500g

127 kcal Rieb. 2 g Angl. 23 g Balt. 3,6 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,3 g

500 g

Speltos ir daržovių mišinys BONDUELLE, 250 g

126 kcal Rieb. 2,2 g Angl. 20 g Balt. 4,7 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,6 g

250 g

Kietagrūdžiai itališki lazanijos lakštai LIGUORI, 500 g

357 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 71,2 g Balt. 12,4 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,2 g

500 g

Ekol. dribs. sėkl., rieš. SALLING EKO, 450 g

371 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 58 g Balt. 13 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,9 g

450 g

Kukurūzai BONDUELLE, 530g/360g

79 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 11,7 g Balt. 2,9 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

530 g

Grikių kruopos GALINTA, 800 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Grikių kruopos SKANĖJA, 800 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Neskrudintos grikių kruopos GALINTA, 800 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

800 g

Baltos bolivinės balandos RIMI, 400 g

347 kcal Rieb. 3,2 g Angl. 62,6 g Balt. 13,2 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 1 g

400 g

Avinžirnių trapukai su daržovėmis VIKIS, 150g

345 kcal Rieb. 2,8 g Angl. 66,3 g Balt. 10,5 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,1 g

150 g

Tweek Fruity Fresh 80 g

170 kcal Rieb. 0,3 g Angl. 15 g Balt. 7,5 g

Skaid. 57 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,1 g

80 g

Grikių kruopos GALINTA, 8 x 125 g

367 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,7 g

1 kg

Bolivinių balandų miš. RIMI GREATLIFE, 400 g

349 kcal Rieb. 3,8 g Angl. 61,8 g Balt. 13,2 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 1 g

400 g

Kiauš. makaronai su trum. DALLA COSTA, 250 g

367 kcal Rieb. 3,3 g Angl. 69,5 g Balt. 13,3 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 2,7 g

250 g

Avižiniai dribsniai I LOVE ECO, 750 g

389 kcal Rieb. 7 g Angl. 66 g Balt. 17 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 1 g

750 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.