Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Kiauš. makaronai su trum. DALLA COSTA, 250 g

367 kcal Rieb. 3,3 g Angl. 69,5 g Balt. 13,3 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 2,7 g

250 g

Avižiniai dribsniai I LOVE ECO, 750 g

389 kcal Rieb. 7 g Angl. 66 g Balt. 17 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 1 g

750 g

Makaronai CASARECCIA PASTA&PASTA, 500 g

345 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 65 g Balt. 14 g

Skaid. 2,5 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,5 g

500 g

Makaronai CALAMARATA PASTA&PASTA, 500 g

345 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 65 g Balt. 14 g

Skaid. 2,5 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,5 g

500 g

Makaronai FESTONATA PASTA&PASTA, 500 g

345 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 65 g Balt. 14 g

Skaid. 2,5 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,5 g

500 g

Česnakai, 1 kg

149 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 33,1 g Balt. 6,4 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 1 g

1 kg

Grikių kruopos, 800 g

369 kcal Rieb. 3 g Angl. 72,8 g Balt. 12,8 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,5 g

800 g

Česnakai, kg

149 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 33 g Balt. 6,3 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

1 kg

Avižiniai dribsn. aviž. sėlen. ELOVENA, 600 g

370 kcal Rieb. 8 g Angl. 53 g Balt. 15 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,3 g

600 g

Bolivinių balandų mišinys BUON GUSTO, 350 g

354 kcal Rieb. 6,1 g Angl. 59,7 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 3,2 g

350 g

Ekol. grikių miltų lazanija PN, 250 g

360 kcal Rieb. 3,2 g Angl. 68 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 0,3 g

250 g

Ekologiški grikiai DU MEDU, 800 g

362 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 70,7 g Balt. 13,2 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,6 g

800 g

Ekologiški grikių makaronai KING SOBA, 250 g

341 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 60,6 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 2,6 g

250 g

Viso grūdo kapotos avižos MALSENA STEELCUT, 1,2 kg

350 kcal Rieb. 6,4 g Angl. 53,8 g Balt. 16,4 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 2,3 g

1,2 kg

Šaldyti varškėtukai SIM SIM, 400 g

174 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 28,6 g Balt. 12,7 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 3,4 g

400 g

Grikių makaronai, ekologiški 250 g KING SOBA

341 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 60,6 g Balt. 12,6 g

Skaid. 10 g Sotieji r. 0,7 g Cukr. 2,6 g

250 g

Makaronai su bazilikais RADIATORE PASTA&PASTA, 500 g

345 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 65 g Balt. 14 g

Skaid. 2,5 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,5 g

500 g

Dribsniai 5 grūdų BAUCK HOF, 475 g

367 kcal Rieb. 5,8 g Angl. 62 g Balt. 13 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 0,8 g

475 g

Makaronai LINGUINE PASTA&PASTA, 500 g

345 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 65 g Balt. 14 g

Skaid. 2,5 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,5 g

500 g

Laukiniai ryžiai SKANĖJA, 200 g

363 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 75 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

200 g

Lasagna makaronai CASA RINALDI, 500 g

370 kcal Rieb. 3,8 g Angl. 68 g Balt. 14,3 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 2,4 g

500 g

Ekol. grikių MAMUKO kruopytės, 6 mėn, 240 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

240 g

Speltų sriubos mišinys, ekologiškas ALCE NERO, 400 g

353 kcal Rieb. 2,2 g Angl. 59 g Balt. 16,1 g

Skaid. 9,8 g Sotieji r. 0 g Cukr. 3,9 g

400 g

Makaronai SPAGHETTI TRICOLORE PASTA&PASTA, 500 g

345 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 65 g Balt. 14 g

Skaid. 2,5 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,5 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.