Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Perlinės kruopos FASMA, 800 g

335 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 75,2 g Balt. 9,8 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

800 g

Visų grūdo dalių makaronai (sraigteliai) WELL DONE, 500 g

342 kcal Rieb. 2,4 g Angl. 62 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 5,6 g

500 g

Manų kruopos EKSTRA, 500 g

360 kcal Rieb. 10 g Angl. 74,8 g Balt. 10,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,4 g

500 g

Ekologiškos kvietinės kruopos EKOFRISA, 400 g

354 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 74,1 g Balt. 10,7 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,7 g

400 g

Avižiniai dribsniai GALINTA, 500 g

365 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 67,5 g Balt. 13,8 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,3 g

500 g

Ekologiškos miežinės kruopos EKOFRISA, 400 g

350 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72,7 g Balt. 11,3 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2 g

400 g

Ekologiškos perlinės kruopos EKOFRISA, 400 g

353 kcal Rieb. 1,9 g Angl. 74 g Balt. 9,9 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,6 g

400 g

Makaronai RIMI GOODLIFE SPAGHETTI, 500 g

353 kcal Rieb. 3,3 g Angl. 63,8 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,7 g

500 g

Avižiniai dribsniai GALINTA EKSTRA, 500 g

365 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 67,5 g Balt. 13,8 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,3 g

500 g

Penkių grūdų dribsniai GALINTA, 500 g

353 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 72,3 g Balt. 10,8 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,2 g

500 g

Greitai paruošiami avižiniai dribsniai GALINTA, 500 g

365 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 67,5 g Balt. 13,8 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,3 g

500 g

GINTARINIAI makaronai, 400 g

357 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

GINTARINIAI makaronai, rageliai, 400 g

357 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

Konservuotos raudonosios pupelės WELL DONE, 400 g

111 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 15 g Balt. 7,9 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 1,8 g

400 g

Kietagrūdžių kviečių makaronai MALSENA (rageliai), 400 g

350 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3 g

400 g

Smulkūs makaronų lizdai DELVERDE, Nr. 78, 250 g

366 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 73 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 4 g

250 g

Makaronų lizdai DELVERDE FETTUCCINE, Nr. 81, 250 g

366 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 73 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 4 g

250 g

Ekologiški visų grūdo dalių makaronai DELVERDE (fetučiniai), 250 g

351 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 68 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,2 g

250 g

Rudasis bulguras GALINTA, 300 g

342 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 63,4 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,4 g

300 g

Bulguras WELL DONE, 400 g

348 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 67 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,4 g

400 g

Penkių grūdų dribsniai GALINTA, 500 g

353 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 72,3 g Balt. 10,8 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,2 g

500 g

Avižiniai dribsniai GALINTA, 4 x 60 g, 240 g

365 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 68 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,3 g

240 g

Greitai paruošiami avižiniai dribsniai GALINTA, 500 g

365 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 67,5 g Balt. 13,8 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,3 g

500 g

Trijų grūdų dribsniai GALINTA, 4 x 60 g, 240 g

361 kcal Rieb. 3,8 g Angl. 70 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 1 g

240 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.