Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Septynių grūdų dribsniai SKANĖJA, 400 g

322 kcal Rieb. 5,4 g Angl. 57,2 g Balt. 10,4 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 0,5 g

400 g

Kvietinės manų kruopos KAUNO GRŪDAI EKSTRA, 500 g

360 kcal Rieb. 1 g Angl. 75 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,5 g

500 g

Makaronai kriauklelės PRESTO, 400 g

363 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 74,8 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,5 g

400 g

Makaronai PRESTO SPAGHETTI Nr.7, 400 g

363 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 74,8 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,5 g

400 g

Ob., banan., brašk., morkų tyr. KUBUŠ, 100 g

57 kcal Rieb. 0,3 g Angl. 11,5 g Balt. 0,6 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 1,7 g

100 g

Perlinės kruopos FASMA, 800 g

335 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 75,2 g Balt. 9,8 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

800 g

Miežinės kruopos SKANĖJA, 400 g

339 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 67 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

400 g

Perlinės kruopos SKANĖJA, 400 g

320 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 65,6 g Balt. 9,3 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

400 g

Miežinės kruopos GALINTA, 4 x 100 g

372 kcal Rieb. 1,9 g Angl. 75,2 g Balt. 9,8 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,9 g

400 g

Makaronai PRESTO FUSILLI, 400 g

363 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 74,8 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,5 g

400 g

Makaronai CORNETTI RIGATI PRESTO, 400 g

363 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 74,8 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,5 g

400 g

Makaronai PRESTO FILINI, 400 g

363 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 74,8 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,5 g

400 g

Makaronai PRESTO CHIFFARI LISCI Nr.183, 400 g

363 kcal Rieb. 1 g Angl. 74 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 2 g

400 g

Sorų kruopos SKANĖJA, 500 g

357 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 68,8 g Balt. 11,3 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,6 g

500 g

Greit. paruoš. avižiniai dribsn. RIMI, 450 g

368 kcal Rieb. 7 g Angl. 58,7 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 0,7 g

450 g

Avižų sėlenos MELVIT, 200 g

365 kcal Rieb. 7 g Angl. 55 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 1 g

200 g

Ek. jogurtas be lak. su brašk. BIOS,3,1%,125g

105 kcal Rieb. 2,8 g Angl. 14,8 g Balt. 3,8 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

125 g

Ek. jogurtas be lakt. su mėl. BIOS, 3,1%,125g

105 kcal Rieb. 2,8 g Angl. 14,8 g Balt. 3,8 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

125 g

GINTARINIAI makaronai su kiaušiniu, 400 g

359 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 76 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

GINTARINIAI vermišeliai su kiaušiniu, 400 g

359 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 76 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

Sorų kruopos SKANĖJA, 0,5 kg

357 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 68,8 g Balt. 11,3 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,6 g

500 g

Avižiniai dribsniai dėžutėje GALINTA, 500 g

365 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 67,5 g Balt. 13,8 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,3 g

500 g

Manų kruopos DOBELES, 800 g

331 kcal Rieb. 1 g Angl. 68 g Balt. 10,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,3 g

800 g

Greitai paruošiami visų grūdo dalių avižiniai dribsniai WELL DONE, 500 g

357 kcal Rieb. 6,1 g Angl. 61 g Balt. 13 g

Sotieji r. 1,1 g Cukr. 1,2 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.