Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Visų grūdo dalių avižiniai dribsniai WELL DONE, 500 g

357 kcal Rieb. 6,1 g Angl. 61 g Balt. 13 g

Sotieji r. 1,1 g Cukr. 1,2 g

500 g

Spraginamieji kukurūzai MOGYI, 200 g

355 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 70 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 0 g

200 g

5 rūšių gr. dribsniai dėžutėje GALINTA, 500 g

353 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 72,3 g Balt. 10,8 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,2 g

500 g

Gr. par. aviž.dribsniai dėžut. GALINTA, 500 g

365 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 67,5 g Balt. 13,8 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,3 g

500 g

Daiginti rugiai, 150 g

338 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 75,9 g Balt. 10,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1 g

150 g

Makaronai UDON SAMLIP, 200 g

135 kcal Rieb. 1 g Angl. 30 g Balt. 3 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 1 g

200 g

Makaronai LUBELLA FUSILLI Nr. 20 (sraigteliai), 400 g

351 kcal Rieb. 1,4 g Angl. 70 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 4,2 g

400 g

Sorų kruopos GALINTA, 500 g

353 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 69,5 g Balt. 10,6 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,6 g

500 g

Ryžių dribsniai GALINTA, 500 g

355 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 78,4 g Balt. 7,8 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,3 g

500 g

Ryžių dribsniai GALINTA, 500 g

355 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 78,4 g Balt. 7,8 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,3 g

500 g

Manų kruopos GALINTA, 800 g

382 kcal Rieb. 1 g Angl. 74,8 g Balt. 10,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,4 g

800 g

Grūdų paplotėliai DUONIUKAI JAVINĖ, 80g

369 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 72,3 g Balt. 10,6 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1 g

80 g

Kuskusas RIMI SMART MOYEN, 300 g

349 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 70 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,5 g

300 g

Keturių rūšių grūdų dribsniai RIMI, 500 g

336 kcal Rieb. 3,3 g Angl. 60,5 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,7 g

500 g

Makaronai (kaspinėliai) WELL DONE, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 71 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Makaronai (vamzdeliai) WELL DONE, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 71 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Grikių dribsniai GALINTA, 4 x 60 g, 240 g

368 kcal Rieb. 2,5 g Angl. 73 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,7 g

240 g

4-ių grūdų ir 2-ių sėklų dribsniai SKANĖJA, 400 g

377 kcal Rieb. 10,7 g Angl. 50,6 g Balt. 12,3 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0,5 g

400 g

Makaronai DIVELLA FUSILLI Nr. 40 (spalvoti sraigteliai), 500 g

356 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 72 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3,8 g

500 g

Makaronai DIVELLA TOFE, kriauklės, nr. 54, 500 g

355 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 72 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3,9 g

500 g

Makaronai DIVELLA FARFALLE Nr. 85 (spalvoti kaspinėliai), 500 g

356 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 72 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3,8 g

500 g

Makaronai DIVELLA FUSILLI BRONZE (sraigteliai), 500 g

355 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 72 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3,9 g

500 g

Makaronai DIVELLA PENNE ZITI RIGATE BRONZE (vamzdeliai), 500 g

355 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 72 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3,9 g

500 g

Makaronai DIVELLA CAPELLINI Nr. 11, 500 g

355 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 73 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3,9 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.