Geri riebalai

Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.

422 produktai

Lukštentos saulėgrąžos ARIMEX, 500 g

601 kcal Rieb. 50 g Angl. 8,4 g Balt. 25 g

Sotieji r. 12 g Cukr. 4,6 g

500 g

Pilno grūdo duona BALVITEN GLUTEN FREE, 250 g

373 kcal Rieb. 28 g Angl. 16 g Balt. 1,6 g

Sotieji r. 2,6 g Cukr. 1,1 g

250 g

Saulėgrąžų sėklos lukštentos ARIMEX, 500 g

601 kcal Rieb. 50 g Angl. 8,4 g Balt. 25 g

Sotieji r. 12 g Cukr. 4,6 g

500 g

Lukštentos saulėgrąžų sėklos NICE BITES, 1 kg

601 kcal Rieb. 50 g Angl. 8,4 g Balt. 25 g

Sotieji r. 12 g Cukr. 4,6 g

1 kg

Riešutų mišinys RIMI, 150g

661 kcal Rieb. 61 g Angl. 7,3 g Balt. 17,9 g

Sotieji r. 12 g Cukr. 1,6 g

150 g

Pekaninių karijų riešutai, ekologiški HORIZON, 150 g

700 kcal Rieb. 70 g Angl. 6 g Balt. 9 g

Sotieji r. 6 g Cukr. 4 g

150 g

Riešutų mišinys NICE BITES, 1 kg

669 kcal Rieb. 61 g Angl. 10 g Balt. 16 g

Sotieji r. 8,7 g Cukr. 4 g

1 kg

Butelis aliejui HEREVIN, 500 ml

884 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 14 g Cukr. 0 g

500 g

Butelis aliejui HEREVIN, 250 ml

884 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 14 g Cukr. 0 g

250 g

Purškiamasis ypač tyras alyvuogių aliejus LA ESPANOLA, 200 ml

900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 14 g Cukr. 0 g

200 ml

Purškiamasis aliejų mišinys MANTOVA oro gruzdintuvėms, 200 ml

828 kcal Rieb. 91,8 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 11,8 g Cukr. 0 g

200 ml

Alyvuogių aliejus BILLA EXTRA VIRGIN, 250 ml

822 kcal Rieb. 91 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g

250 ml

Ypač tyras alyvuogių aliejus BASSO, 500 ml

824 kcal Rieb. 91,6 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g

500 ml

Alyvuogių aliejus ONDOLIVA EXTRA VIRGIN, 250 ml

900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 15 g Cukr. 0 g

250 ml

Ekologiškas ypač grynas alyvuogių aliejus BIO BASSO, 500 ml

824 kcal Rieb. 91,6 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g

500 ml

Alyvuogių aliejus BORGES EXTRA VIRGIN, 0,25l

900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 16 g Cukr. 0 g

250 ml

Alyvuogių aliejus RIMI EXTRA VIRGIN, 500ml

800 kcal Rieb. 91 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g

500 ml

Alyvuogių aliejus A02 COIMBRA PORTUGAL PREMIUM EXTRA VIRGIN, 750 ml

821 kcal Rieb. 91,2 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 13,1 g Cukr. 0 g

750 ml

Alyvuogių aliejus LA ESPANOLA SPRAY EXTRA VIRGIN, 200 ml

822 kcal Rieb. 91,4 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 12,8 g Cukr. 0 g

200 ml

Ekol.kanapių sėklų aliejus BIONATURALIS,250ml

900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 10,1 g Cukr. 0 g

250 ml

Ypač tyras alyvuogių aliejus BASSO, 750 ml

824 kcal Rieb. 91,6 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g

750 ml

Ypač tyras alyvuogių aliejus BARBERA ALIVE, 500 ml

820 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g

500 ml

Ypač tyras alyvuogių aliejus E. V. WELL DONE, 750 ml

821 kcal Rieb. 91 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g

750 ml

Baz.sk.alyv.aliej., SELECTION BY RIMI, 250ml

828 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 14 g Cukr. 0 g

250 ml

Apie šį sąrašą

Riebalų kiekis dar nieko nesako apie produkto kokybę — bulvių traškučiai ir lašiša abu yra riebūs. Todėl vertiname, iš ko tie riebalai sudaryti: į sąrašą patenka produktai, kuriuose riebalai duoda bent 40 % energijos, sočiosios riebalų rūgštys sudaro ne daugiau kaip ketvirtadalį visų riebalų, druskos yra iki 0,6 g / 100 g, o cukrų — iki 5 g / 100 g. Atskirai atmetame margarinus, grietinėlę, majonezą, sūdytus užkandžius ir alkoholį — jų maistingumo lentelė kartais atrodo padoriai, bet produktas į sveiko maisto sąrašą netinka. Aliejams taikome griežtesnę taisyklę: saulėgrąžų aliejaus nerodome dėl labai didelio omega-6 kiekio, o iš likusių paliekame tik ekologiškus bei ypač tyrus (extra virgin) alyvuogių aliejus, nes rafinuojant prarandami antioksidantai. Taip lieka riešutai, sėklos, riebi žuvis, avokadai ir geriausi aliejai. Pirmiausia rodome tuos, kuriuose nesočiųjų riebalų dalis didžiausia.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri angliavandeniai Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.