Geri riebalai

Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.

422 produktai
Citr.sk.alyv.aliej., SELECTION BY RIMI, 250ml
C
Citr.sk.alyv.aliej., SELECTION BY RIMI, 250ml
828 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 14 g Cukr. 0 g
250 ml
Alyvuogių aliejus BILLA EXTRA VIRGIN, 500 ml
C
Alyvuogių aliejus BILLA EXTRA VIRGIN, 500 ml
822 kcal Rieb. 91 g Angl. 7,2 g Balt. 0 g
Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g
500 ml
Ypač tyras alyvuogių aliejus LA ESPANOLA, 1 l
C
Ypač tyras alyvuogių aliejus LA ESPANOLA, 1 l
824 kcal Rieb. 92,4 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 13,4 g Cukr. 0 g
1 l
Alyvuogių aliejus BORGES EXTRA VIRGIN, 0,5l
C
Alyvuogių aliejus BORGES EXTRA VIRGIN, 0,5l
900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 16 g Cukr. 0 g
500 ml
Alyvuogių aliejus RIMI EXTRA VIRGIN, 750ml
C
Alyvuogių aliejus RIMI EXTRA VIRGIN, 750ml
800 kcal Rieb. 91 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g
750 ml
Alyvuogių aliejus ONDOLIVA EXTRA VIRGIN, 500 ml
C
Alyvuogių aliejus ONDOLIVA EXTRA VIRGIN, 500 ml
900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 15 g Cukr. 0 g
500 ml
Juodgrūdžių aliejus, ekologiškas ÖLMÜHLE SOLLING, 100 ml
C
Juodgrūdžių aliejus, ekologiškas ÖLMÜHLE SOLLING, 100 ml
900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 15 g Cukr. 0 g
100 ml
Ekologiškas ypač grynas alyvuogių aliejus SPARTA, 750 ml
C
Ekologiškas ypač grynas alyvuogių aliejus SPARTA, 750 ml
120 kcal Rieb. 14 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 2 g Cukr. 0 g
750 ml
Extra virgin alyvuogių aliejus CORATINA, ekologiškas GRAN PREGIO, 250 ml
C
Extra virgin alyvuogių aliejus CORATINA, ekologiškas GRAN PREGIO, 250 ml
899 kcal Rieb. 99,9 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 14,5 g Cukr. 0 g
250 ml
Extra virgin alyvuogių aliejus PERANZANA, ekologiškas GRAN PREGIO, 250 ml
C
Extra virgin alyvuogių aliejus PERANZANA, ekologiškas GRAN PREGIO, 250 ml
899 kcal Rieb. 99,9 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 14,5 g Cukr. 0 g
250 ml
Alyvuogių aliejus BORGES EXTRA VIRGIN, 500 ml
C
Alyvuogių aliejus BORGES EXTRA VIRGIN, 500 ml
900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 15 g Cukr. 0 g
500 ml
Pirmo spaudimo ypač tyras alyvuogių aliejus BARBERA, 1 l
C
Pirmo spaudimo ypač tyras alyvuogių aliejus BARBERA, 1 l
820 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g
1 l
Alyvuogių aliejus ONDOLIVA EXTRA VIRGIN, 750 ml
C
Alyvuogių aliejus ONDOLIVA EXTRA VIRGIN, 750 ml
900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 15 g Cukr. 0 g
750 ml
Extra virgin alyvuogių aliejus CENTONZE, 250 ml
C
Extra virgin alyvuogių aliejus CENTONZE, 250 ml
840 kcal Rieb. 93,4 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 14,7 g Cukr. 0 g
250 ml
Ypač tyras alyvuogių aliejus RIMI, 1l
C
Ypač tyras alyvuogių aliejus RIMI, 1l
800 kcal Rieb. 91 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g
1 l
Alyvuogių aliejus extra virgin CHARISMA ORGANIC, skardinėje, ekologiškas, 500 ml VASSILAKIS
C
Alyvuogių aliejus extra virgin CHARISMA ORGANIC, skardinėje, ekologiškas, 500 ml VASSILAKIS
810 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g
500 ml
Šalto spaudimo alyvuogių aliejus iš Kretos, ekologiškas RAPUNZEL, 500 ml
C
Šalto spaudimo alyvuogių aliejus iš Kretos, ekologiškas RAPUNZEL, 500 ml
900 kcal Rieb. 100 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 14 g Cukr. 0 g
500 ml
Alyvuogių aliejus SANTOLINO EXTRA VIRGIN, 1 l
C
Alyvuogių aliejus SANTOLINO EXTRA VIRGIN, 1 l
828 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 12 g Cukr. 0 g
1 l
Ypač tyras alyvuogių aliejus LAESPANOLA, 1 l
C
Ypač tyras alyvuogių aliejus LAESPANOLA, 1 l
824 kcal Rieb. 91,4 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 12,8 g Cukr. 0 g
1 l
Extra virgin alyvuogių aliejus CORATINA, ekologiškas GRAN PREGIO, 500 ml
C
Extra virgin alyvuogių aliejus CORATINA, ekologiškas GRAN PREGIO, 500 ml
899 kcal Rieb. 99,9 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 14,5 g Cukr. 0 g
500 ml
Extra virgin alyvuogių aliejus PERANZANA, ekologiškas GRAN PREGIO, 500 ml
C
Extra virgin alyvuogių aliejus PERANZANA, ekologiškas GRAN PREGIO, 500 ml
899 kcal Rieb. 99,9 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 14,5 g Cukr. 0 g
500 ml
Extra virgin alyvuogių aliejus MARFUGA, ekologiškas, 500 ml
C
Extra virgin alyvuogių aliejus MARFUGA, ekologiškas, 500 ml
824 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 14 g Cukr. 0 g
500 ml
Alyvuogių aliejus extra virgin CHARISMA ORGANIC, skardinėje, ekologiškas, 1 l VASSILAKIS
C
Alyvuogių aliejus extra virgin CHARISMA ORGANIC, skardinėje, ekologiškas, 1 l VASSILAKIS
810 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g
Sotieji r. 13 g Cukr. 0 g
1 l
Graikiniai riešutai ARIMEX, 100 g
C
Graikiniai riešutai ARIMEX, 100 g
688 kcal Rieb. 60 g Angl. 15 g Balt. 18,5 g
Sotieji r. 6,6 g Cukr. 3,4 g
100 g

Apie šį sąrašą

Riebalų kiekis dar nieko nesako apie produkto kokybę — bulvių traškučiai ir lašiša abu yra riebūs. Todėl vertiname, iš ko tie riebalai sudaryti: į sąrašą patenka produktai, kuriuose riebalai duoda bent 40 % energijos, sočiosios riebalų rūgštys sudaro ne daugiau kaip ketvirtadalį visų riebalų, druskos yra iki 0,6 g / 100 g, o cukrų — iki 5 g / 100 g. Atskirai atmetame margarinus, grietinėlę, majonezą, sūdytus užkandžius ir alkoholį — jų maistingumo lentelė kartais atrodo padoriai, bet produktas į sveiko maisto sąrašą netinka. Aliejams taikome griežtesnę taisyklę: saulėgrąžų aliejaus nerodome dėl labai didelio omega-6 kiekio, o iš likusių paliekame tik ekologiškus bei ypač tyrus (extra virgin) alyvuogių aliejus, nes rafinuojant prarandami antioksidantai. Taip lieka riešutai, sėklos, riebi žuvis, avokadai ir geriausi aliejai. Pirmiausia rodome tuos, kuriuose nesočiųjų riebalų dalis didžiausia.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri angliavandeniai Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.