Geri riebalai

Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.

422 produktai

Pekaninės karijos ARIMEX, 100 g

722 kcal Rieb. 72 g Angl. 4,4 g Balt. 9,2 g

Sotieji r. 6,2 g Cukr. 0 g

100 g

OstroVit Creametto Hazelnut 350 g

506 kcal Rieb. 38 g Angl. 56 g Balt. 3,2 g

Sotieji r. 8,8 g Cukr. 5 g

350 g

Mišinys DIAMOND THE BEST OF ARIMEX, 300g

676 kcal Rieb. 57 g Angl. 18 g Balt. 19 g

Sotieji r. 6,8 g Cukr. 4 g

300 g

Anakardžių branduoliai AWAKE, 150g

603 kcal Rieb. 48 g Angl. 20 g Balt. 21 g

Sotieji r. 8,2 g Cukr. 4,8 g

150 g

Anakardžiai WELL DONE, 200 g

603 kcal Rieb. 48 g Angl. 20 g Balt. 21 g

Sotieji r. 8,2 g Cukr. 4,8 g

200 g

Juodųjų sezamų pasta TAHINI, ekologiška CLEARSPRING, 170 g

630 kcal Rieb. 55 g Angl. 1 g Balt. 26 g

Sotieji r. 9,4 g Cukr. 0,8 g

170 g

Karijos WELL DONE, 200 g

722 kcal Rieb. 72 g Angl. 4,4 g Balt. 9,2 g

Sotieji r. 6,2 g Cukr. 4 g

200 g

Ekologiška juodųjų sezamų pasta TAHINI CLEARSPRING, 170 g

630 kcal Rieb. 55 g Angl. 1 g Balt. 26 g

Sotieji r. 9,4 g Cukr. 0,8 g

170 g

Anakardžiai, ekologiški HORIZON, 175 g

616 kcal Rieb. 49 g Angl. 21 g Balt. 21 g

Sotieji r. 9 g Cukr. 5 g

175 g

Anakardžiai WELL DONE, 500 g

603 kcal Rieb. 48 g Angl. 20 g Balt. 21 g

Sotieji r. 8,2 g Cukr. 4,8 g

500 g

Anakardžiai THE BEST OF ARIMEX, 250 g

609 kcal Rieb. 48 g Angl. 20 g Balt. 23 g

Sotieji r. 8,2 g Cukr. 4,8 g

250 g

Sezamų sėklų pasta tahini DOYAL, 300 g

627 kcal Rieb. 55 g Angl. 9 g Balt. 19 g

Sotieji r. 8,1 g Cukr. 0,5 g

300 g

Oli Oli Rapeseed Oil 200 ml

828 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 7 g Cukr. 0 g

200 ml

Anakardžių puselės FAMILY PACK ARIMEX, 600 g

603 kcal Rieb. 48 g Angl. 20 g Balt. 21 g

Sotieji r. 8,2 g Cukr. 4,8 g

600 g

Anakardžių rieš.THE BEST OF ARIMEX,250g

603 kcal Rieb. 48 g Angl. 20 g Balt. 21 g

Sotieji r. 8,2 g Cukr. 4,8 g

250 g

Nutvila Crunchy Cashew Butter 300 g

621 kcal Rieb. 48,1 g Angl. 25,8 g Balt. 18,5 g

Skaid. 5,4 g Sotieji r. 8,8 g Cukr. 4,4 g

300 g

Oli Oli Rapeseed Oil 400 ml (BB 2026-12-27)

828 kcal Rieb. 92 g Angl. 0 g Balt. 0 g

Sotieji r. 7 g Cukr. 0 g

400 ml

Anakardžiai, ekologiški HORIZON, 400 g

616 kcal Rieb. 49 g Angl. 21 g Balt. 21 g

Sotieji r. 9 g Cukr. 5 g

400 g

Nešlifuotų sezamų pasta tahini, ekologiška RAPUNZEL, 250 g

660 kcal Rieb. 53 g Angl. 6 g Balt. 21,2 g

Skaid. 9,2 g Sotieji r. 9,1 g Cukr. 0,6 g

250 g

Anakardžių kremas SELECTION BY RIMI, 200 g

596 kcal Rieb. 46 g Angl. 29 g Balt. 15 g

Sotieji r. 9,1 g Cukr. 5 g

200 g

Sezamų pasta TAHINI, ekologiška LIMA, 500 g

645 kcal Rieb. 56,5 g Angl. 3,8 g Balt. 25,3 g

Skaid. 10 g Sotieji r. 9,3 g Cukr. 2,6 g

500 g

Džiovintos dumplūnės ARIMEX, 100 g

706 kcal Rieb. 69 g Angl. 2,6 g Balt. 15 g

Sotieji r. 16 g Cukr. 2,3 g

100 g

Džiovintos dumplūnės ARIMEX, 100 g

706 kcal Rieb. 69 g Angl. 2,6 g Balt. 15 g

Sotieji r. 16 g Cukr. 2,3 g

100 g

Brazilinės bertoletijos RIMI, 150 g

706 kcal Rieb. 69 g Angl. 2,6 g Balt. 15 g

Sotieji r. 16 g Cukr. 2,3 g

150 g

Apie šį sąrašą

Riebalų kiekis dar nieko nesako apie produkto kokybę — bulvių traškučiai ir lašiša abu yra riebūs. Todėl vertiname, iš ko tie riebalai sudaryti: į sąrašą patenka produktai, kuriuose riebalai duoda bent 40 % energijos, sočiosios riebalų rūgštys sudaro ne daugiau kaip ketvirtadalį visų riebalų, druskos yra iki 0,6 g / 100 g, o cukrų — iki 5 g / 100 g. Atskirai atmetame margarinus, grietinėlę, majonezą, sūdytus užkandžius ir alkoholį — jų maistingumo lentelė kartais atrodo padoriai, bet produktas į sveiko maisto sąrašą netinka. Aliejams taikome griežtesnę taisyklę: saulėgrąžų aliejaus nerodome dėl labai didelio omega-6 kiekio, o iš likusių paliekame tik ekologiškus bei ypač tyrus (extra virgin) alyvuogių aliejus, nes rafinuojant prarandami antioksidantai. Taip lieka riešutai, sėklos, riebi žuvis, avokadai ir geriausi aliejai. Pirmiausia rodome tuos, kuriuose nesočiųjų riebalų dalis didžiausia.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri angliavandeniai Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.