Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г или Белый хлеб JORĖ с приправой из семечек, 280 г?

Полезнее Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г A 82 Белый хлеб JORĖ с приправой из семечек, 280 г Белый хлеб JORĖ с приправой из семечек, 280 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 260 kcal 255 kcal
Жиры 7,3 g 4,8 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,6 g
Углеводы 37 g 46 g
в том числе сахара 2,1 g 6 g
Белки 8,6 g 7 g
Соль 0,9 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г
A
Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г
260 kcal Жиры 7,3 g Угл. 37 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 2,1 g
375 g
Белый хлеб JORĖ с приправой из семечек, 280 г
C
Белый хлеб JORĖ с приправой из семечек, 280 г
255 kcal Жиры 4,8 g Угл. 46 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 6 g
280 g