Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г или Овсяный хлеб BIRŽŲ без глютена, 210 г?

Полезнее Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г A 82 Овсяный хлеб BIRŽŲ без глютена, 210 г Овсяный хлеб BIRŽŲ без глютена, 210 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 260 kcal 260 kcal
Жиры 7,3 g 12 g
в том числе насыщенные 0,4 g 1,6 g
Углеводы 37 g 28 g
в том числе сахара 2,1 g 0,8 g
Белки 8,6 g 7,8 g
Соль 0,9 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г
A
Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г
260 kcal Жиры 7,3 g Угл. 37 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 2,1 g
375 g
Овсяный хлеб BIRŽŲ без глютена, 210 г
C
Овсяный хлеб BIRŽŲ без глютена, 210 г
260 kcal Жиры 12 g Угл. 28 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 0,8 g
210 g