Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 1000 г или Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г?

Полезнее Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 1000 г Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 1000 г A 86 Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 359 kcal 358 kcal
Жиры 7 g 1,1 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0,2 g
Углеводы 54,1 g 74 g
в том числе сахара 1,1 g 1,1 g
Белки 14,1 g 8,4 g
Соль 0 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 1000 г
A
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 1000 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
1 kg
Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г
C
Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г
358 kcal Жиры 1,1 g Угл. 74 g Белк. 8,4 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1,1 g
170 g