Черные семена кунжута, 150 г или Черные жареные семена подсолнечника?

Черные семена кунжута, 150 г Черные семена кунжута, 150 г B 75 Полезнее Черные жареные семена подсолнечника Черные жареные семена подсолнечника A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 636 kcal 662 kcal
Жиры 49,7 g 58 g
в том числе насыщенные 7 g 6,1 g
Углеводы 23,5 g 13 g
в том числе сахара 0,3 g 2 g
Белки 17,7 g 22 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черные семена кунжута, 150 г
B
Черные семена кунжута, 150 г
636 kcal Жиры 49,7 g Угл. 23,5 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 7 g Сахара 0,3 g
150 g
Черные жареные семена подсолнечника
A
Черные жареные семена подсолнечника
662 kcal Жиры 58 g Угл. 13 g Белк. 22 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 2 g
100 g