Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г или Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г?

Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г A 79 Полезнее Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г A 96

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 153 kcal 82 kcal
Жиры 9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 5,2 g 0,2 g
Углеводы 3 g 3,6 g
в том числе сахара 3 g 3,1 g
Белки 15,1 g 16 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г
A
Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г
153 kcal Жиры 9 g Угл. 3 g Белк. 15,1 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 3 g
450 g
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
A
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
82 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g
180 g