Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г или Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г?

Полезнее Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г C 64 Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 194 kcal 372 kcal
Жиры 12 g 30,1 g
в том числе насыщенные 1,8 g 2,7 g
Углеводы 8,8 g 16,7 g
в том числе сахара 2,1 g 15,4 g
Белки 11 g 7,9 g
Соль 2,1 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
C
Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
194 kcal Жиры 12 g Угл. 8,8 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,1 g
300 g
Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
E
Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
372 kcal Жиры 30,1 g Угл. 16,7 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 15,4 g
500 g